看完這些，你可能再也不想吃香蕉了

嗨嘍大家好，歡迎來到本欄目！香蕉這種水果大家並不陌生，小編也很喜歡吃香蕉，但是，我們對香蕉真正了解多少呢？來看看這篇文章吧！

1、它可能使你變胖。相對別的水果而言，它熱量更高、纖維素更少。如果你想減肥，或者是有血糖方面的問題，最好離香蕉遠一點。

2、它可能使你患上高血鉀症。這會導致心律不齊、肌肉無力和暫時性的癱瘓。雖然一般人吃不到可以致病那麼多的香蕉，但如果你同時服用鉀補充劑，就需要注意你吃香蕉的量了。

3、它可能使你發困。如果你早餐吃完香蕉覺得有點困，那可能是色氨酸在起作用。色氨酸會讓人思維和反應變慢。要是有重要的事情需要處理，建議你先放下手裡的香蕉。

4、它可能腐蝕你的牙齒。你可以在晚餐後吃香蕉，但吃完一定要好好刷牙——因為，雖然香蕉富含增強骨骼和琺琅質的鈣和維生素D，但殘留在牙齒上的澱粉和糖會改變口腔PH值，進而腐蝕牙釉質。

5、它可能使你過敏。比如，對乳酪過敏的人，大多數會對香蕉皮中所含的酪胺過敏，所以，一定要意把所有黏在香蕉上的香蕉皮纖維都去乾淨再吃香蕉。

6、它會和一些藥品起反應。比如，請不要在吃大量香蕉的同時攝入大量的（超過500mg）維生素B6，因為這會損傷你的神經；惡唑烷類抗菌藥物和香蕉一起吃會讓血壓升高；用於治療肝病的利尿劑和香蕉一起吃會讓血鉀升高。

只是簡單地吃個香蕉，居然要考慮這麼多！看完這些，你是不是對香蕉有了更多的了解？你還想吃香蕉嗎？

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本文選題：暑與夏

本文編譯：馬拉車夫斯基

圖源：網路，如有侵權，請告知刪除！

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