深度科普丨24小時營業的除了KFC，原來還有黑頭製造廠！
原標題：深度科普丨24小時營業的除了KFC，原來還有黑頭製造廠！
黑頭，真的是困擾幾乎所有男性的皮膚問題。
即使美如Jude Law，也有黑頭
那黑頭到底該怎麼解決？
無論是深層清潔和有效保濕，還是適度刷酸，亦或是藉助美容儀器，都可以將黑頭問題維持在可控的範圍內。
之所以沒說徹底祛除黑頭，是因為黑頭沒辦法一勞永逸地永久根除，這跟黑頭的成因有關，我們能做的就是最大程度地祛除現有黑頭的同時，減少新黑頭的形成。
話不多說，上乾貨。
黑頭是怎麼形成的？
先科普一個聽上去匪夷所思的常識：痘痘和黑頭白頭竟然是近親！
事實上，黑頭也叫開放性粉刺，白頭也叫閉合性粉刺（俗稱閉口），兩者加起來統稱粉刺。而粉刺又和痘痘統稱為痤瘡。區別在於，痘痘有炎症，粉刺沒有。
痤瘡的本質是脂栓，也就是我們常說的角栓，它還有個別名叫微粉刺，正是粉刺的前身。從名字就可以看出來，脂栓的由來和皮脂（你臉上出油的主要成分）有關。
皮脂腺分泌皮脂，正常情況下通過毛囊排到皮膚表面。但當毛孔被堵住，皮脂就會被卡在毛囊導管口裡，和角質與灰塵等混在一起形成脂栓。如果毛囊導管口被完全堵住，無法接觸空氣，脂栓就會演變成白頭或痘痘；如果沒被堵死，脂栓接觸空氣被氧化，就會形成黑頭。
從黑頭的成因上不難看出，黑頭的形成和兩點分不開：
1. 油脂分泌旺盛
2. 毛孔被堵塞
不幸的是，皮脂腺每天都在不停地分泌油脂，而面部肌膚的毛孔又不可能24小時處於通暢狀態，所以只要滿足這兩個條件黑頭就會源源不斷的產生。我們要想對付黑頭，就要從這兩點入手。
如何讓黑頭暫時消失？
一般來說，解決黑頭，分減少油脂分泌和疏通堵塞毛孔兩步走。其實還可以再加上一個收縮毛孔，不過開篇就說了除了醫美，幾乎沒有永久性收縮毛孔的辦法，所以這裡不會細說。
Step 1 疏通堵塞毛孔
常用的方法有三種：潔面，深層清潔（去角質/清潔面膜/按摩油），刷酸。
潔面
潔面的重要性毋庸置疑。作為最基本的清潔步驟，也是護膚流程的第一步，如果你連臉都洗不幹凈，很難想像你的毛孔會不堵塞。
潔面的選擇，還是那句話：無論你是何種膚質，首選都是溫和的氨基酸潔面（「什麼是氨基酸潔面」可以參考之前文章）。溫和的標準為洗完乾淨不緊繃。在此基礎上，敏感肌膚可以偏向專業葯妝品牌，乾性肌膚可以選擇保濕和滋潤度較高的，油性和混油可以選擇清潔力度相對較強的。
深層清潔
深層清潔這一步，可以當作對日常潔面的補充。尤其在污染嚴重地區或者平日上妝（有潤色效果的隔離和SPF30以上的防晒都算）的朋友，定期去角質和使用清潔面膜（「如何選擇清潔面膜」可以參考之前文章）能夠更好地清理毛孔內的臟污，保證毛孔的通暢。
不過，無論是去角質還是清潔面膜，最適合的還是油皮和混油皮，而且最多一周一次。敏皮和干皮則最多兩周一次，也不能使用磨砂方式去角質，或使用任何撕拉型以及主要成分為酸類的清潔面膜。
最後，鄭重推薦一種最適合干敏皮，油皮也可以酌情使用的深層清潔方式：按摩油！
我們知道，黑頭的本質是皮脂，按摩油的基礎成分是油，根據油油相溶的原理，沉積在毛孔內的皮脂和污垢，接觸到大量油脂後，會被軟化並溶解，再加上按摩作用，會被徹底清除，毛孔被疏通後，皮膚分泌的皮脂排泄會暢通無阻，黑頭就不會產生。
按摩油性質穩定、溫和、親膚性好，不會對皮膚造成損傷，是一種非常溫和去黑頭的方法。全膚質適用，敏皮和干皮尤其適合。不過缺點是見效慢，並且需要堅持使用。
刷酸
關於刷酸，簡單來說，就是在面部塗抹含有果酸、水楊酸、杏仁酸、異維A酸等酸類成分的護膚品，達到去黑頭和控油的目的。
刷酸可以算是深層清潔的一種方式，事實上很多去角質產品和清潔面膜的主要成分就是酸類。區別在於，刷酸用護膚品的成分更單一，相對的效果也更明顯。不過，同樣只適合耐受度高的油性皮膚，並且剛開始使用時還要掌握好百分比。
最後，在疏通毛孔這一步需要謹記一點：一切方法和產品都以不傷害皮膚皮脂膜為前提！一旦肌膚屏障受損，你就要花費十倍百倍的精力來重建。而在重建過程中，你的皮膚將一直處於「外油內干」的狀態，所有的護膚步驟都將事倍功半。
Step 2 減少油脂分泌
老實說，控油最好的辦法還是從日常飲食和生活習慣入手：少吃油膩和辛辣的食物，從根本上減少油脂的分泌；同時保持規律的生活作息，實現內分泌的平衡。
具體到日常護膚，控油的第一要務就是補水保濕！乾燥引起的水油不平衡是大部分人皮膚出油的主要原因，有效的補水和保濕可以明顯緩解出油現象。
除此之外，注意防晒也是極其重要的一點！因為包括黑頭和痘痘在內，所有的痤瘡都是光線加劇性疾病。科學的防晒不僅可以防止晒傷和晒黑，還可以有效控油，減少黑頭的生成。
Step 3 收縮毛孔
雖然想要依靠護膚品徹底實現零毛孔不太現實，但收縮毛孔這一步還是有必要的：尤其在使用清潔面膜過後，如果不使用收斂性爽膚水及時收縮毛孔，毛孔是清理乾淨了，但估計也大到可以插牙籤了。
科學證明具有收斂效果的成分包括：酒精，異丙醇，AHA及衍生物，鋁鹽，植物萃取物（金盞菊、金縷梅、茶樹、白櫟樹、薰衣草等），選擇含有這些成分的爽膚水即可實現收縮毛孔的目的。
不過，雖然收斂性爽膚水有暫時收縮毛孔的效果，但建議只在清潔面膜之後使用，大量長期使用有損傷皮膚皮脂膜的風險。
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最後想說，任何一種聲稱可以「迅速」或「根除」皮膚問題的護膚產品或民間秘方都不要相信，特別是涉及到黑頭和毛孔問題的時候。就像去看醫生一樣，科學的流程是先確認自己的病情和嚴重程度，然後再對症下藥，最後耐心等待病情好轉並期待痊癒。
