痛風人群通常跟這6點脫不開關係，有什麼辦法能補救

往年，中年男性得痛風的幾率比較大。但是，現在痛風趨向年輕化，年輕人患該病幾率也在加大。要想預防痛風發作，需要知道其病因。那麼，什麼原因會導致痛風發作？生活中該如何緩解？

導致痛風發作的因素有很多，主要有以下幾點：

1、與肥胖有關

飲食不當是導致得痛風的主要原因之一。痛風患者中，肥胖者不在少數。這是因為飲食過於豐富所致。部分肥胖者因長期大量攝入食物，導致體內尿酸含量偏高，從而導致患病。肥胖者患病不只是與飲食攝取有關，還與體重有關。體重超標、人體表面積增大，會導致血尿酸水平偏高。

2、與高脂血症有關

在痛風患者中，有大約75%~84%是患有高甘油三酯血症，還有少數有高膽固醇血症。患者要想減輕病情，需要控制體重在正常範圍，還需要控制飲食，治療高脂血症。

3、與糖尿病有關

糖尿病患者中，有少數是伴有痛風的，有2%~50%的患者是版友高尿酸血症的。

4、與高血壓有關

高血驗患者中，痛風的發病率是12%~20%。在未接受治療的高血壓患者中，有大概58%的患者的血尿酸水平在升高。在痛風患者中，有大約25%~50%是伴有高血壓的。

5、與動脈硬化有關

以上提及的四個因素是與動脈硬化有關係的。有研究表明，患有冠心病的年輕患者中，有很多患者是伴有高尿酸血症的。根據某醫院的資料統計得出，在動脈硬化而發生急性腦血管病的患者中，有大概42%的患者是有高尿酸血症的。

6、與飲酒有關

長期大量喝酒對患者是不利的。一是可能會導致血尿酸水平以及血乳酸水平的升高從而誘發痛風性關節炎急性發作。二是會導致嘌呤增加，特別是喝啤酒之後，嘌呤含量增加迅速。三是喝酒時常會吃一些高蛋白、高脂肪、高嘌呤食物，當消化後，血液中嘌呤含量增大，經過代謝、合成尿酸，導致血尿酸水平升高，從而導致痛風性關節炎急性發作。

在生活中，可以通過一些方法來緩解痛風的癥狀，控制病情。調整飲食習慣是主要的方法。控制嘌呤的攝入量，可以降低血尿酸水平。所以平時多吃蔬菜、水果，少吃高嘌呤食物，比如：海鮮、動物內臟、啤酒等。肥胖者需要適當減肥。每天都應該喝足夠的水，促使尿酸排出量增加。根據以上的病因也可以知道，有些疾病也會影響到痛風發作的幾率的，所以，當患其他疾病時，需要儘快進行治療。

痛風患者常感覺到疼痛，可以通過休息、冰敷、吃鎮痛葯來緩解，但是在吃藥前，需要詢問醫生的意見。隨便買葯吃是很不理性的做法。

總結一下，導致痛風的原因有很多，以上列舉了六點。上文還提及緩解的方法，患者可以嘗試一下。痛風患者應該積極配合治療，若有什麼關於疾病的疑問或者在治療期間出現的問題，都應該向醫生反映一下。

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