調理女性皮膚粗糙的中醫妙方——三白湯

所有的女性朋友可能都希望自己的皮膚光滑、細嫩，但在現實生活中，我們的皮膚卻因為生活、環境和身體的等原因，變的越來越粗糙。今天，我們就給女性朋友們說一個調理女性皮膚粗糙的中醫妙方——三白湯。

三白湯是一個明代的方子，記載在明代李梴chan所寫的《醫學入門》裡面，書里說∶「白芍、白朮、白茯苓各一錢，甘草五分，水煎溫服。」

白朮又叫山薊、山連，味苦、甘，性溫，歸脾經、胃經，藥用的是白朮的根莖。我國第一部葯書《神農本草經》裡面記載說：白朮可以「作煎餌久服，輕身延年不飢。」

白茯苓又叫伏靈、不死面，味甘、淡，性平，歸心經、肺經、脾經、腎經，是真菌茯苓裡面白色的那一部分。五代時期的葯書《大明本草》記載：白茯苓可以「補五勞七傷，開心益智，止健忘…」

白芍又叫白木、金芍藥，味苦、酸、甘，性微寒，歸肝經、脾經，藥用的是白芍藥的根。魏晉時期的醫書《名醫別錄》裡面記載說：白芍可以「通順血脈，消癰腫。」

甘草又叫蜜甘、美草，味甘、平，歸心經、肺經、脾經、胃經，藥用的是甘草的根和根莖。五代時期的葯書《大明本草》裡面記載說：甘草「通九竅，利百脈，益精養氣，壯筋骨。」

生活中，由於強烈的紫外線照射、乾燥環境的影響、工作壓力增加、不良的生活習慣，都可能讓我們的肌膚越來越乾燥，然後變的粗糙。三白湯選用白朮、白芍和白茯苓作為主葯，通過補益精氣，調理血脈，從內而外的使皮膚恢復生氣，變的光滑潤澤。

下面，給朋友們說說三白湯的具體用法。

您可以準備白芍、白朮、白茯苓各5克，然後準備甘草2.5克，清洗乾淨，放進一個小砂鍋，加上適量清水，大火燒開，然後小火煎煮20分鐘，煮好之後，晾到溫熱，分成兩份，早晚各服用一次。

如果覺得每天煎藥麻煩，也可準備白芍50克，白朮50克，白茯苓50克，甘草25克，用杵臼杵成3到4毫米左右的顆粒，混合均勻，放進密封罐，密封儲藏。用的時候，一次取出10克，拿滾開水沖泡，當做茶隨泡隨飲，每天一杯，服用七天一個療程。

內服三白湯的同時，也可以同時外敷三白面膜。準備白朮、白芍、白茯苓各20克，放在一起，用粉碎機碎成細粉，然後濾去粗渣，留下較細的藥粉，裝進一個小罐子里儲藏。用的時候，根據自己臉形的大小，一次取出適量，加上蜂蜜或者酸奶，調和成糊狀，用來敷臉，一般兩天一次，或者一周一次。

但要注意，蜂蜜或者酸奶的量要以面膜敷在臉上沒有液體滴落為度，敷的時候，最好能夠保證面膜在臉上有1到2毫米的厚度，這樣才有效果。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！