為什麼我的眼皮一直在跳？靠譜的原因都在這

左眼皮跳好事要來到，這是生活中人們常看待眼皮跳的解釋，但其實眼皮跳分為生理性跟病理性兩種情況。雖然說多數都是生理性，但是對於病理性僅存一點的概率也要注意起來。本文就來認識一下眼皮一直跳是什麼原因，同時為大家介紹一下相應的緩解辦法。

眼皮一直跳是什麼原因

第一、眼部疾病

眼皮跳有可能是病理性因素，比如角膜炎、結膜炎以及近視、遠視等情況。因為這些情況是疾病的早期癥狀，如果持續不斷出現這種現象就需要及時到醫院進行檢查。

第二、面部神經受到刺激

我們的身體由很多肌肉組成，即便是眼皮部位也有很多肌肉，這些肌肉受到面部神經的掌控。一般情況下並不會受到外界因素的影響，一旦面部神經受到刺激，比如血管對這些神經有所壓迫，那麼眼部的肌肉就可能會不停的跳動。因此這種情況需要檢查是否血管出現異常狀況。

第三、心理壓力大

人本身可以承受一定範圍內的壓力，如果承受的壓力已經超出了可承受的範圍就會產生一些應激反應。眼皮跳是一種現象，這種情況常見於年紀較小的人群身上，比如兒童以及青少年，因為這些人群的心理機制還不太健全。

第四、正常生理反應

在生活中多數人出現眼皮跳是一種正常的生理反應，比如長時間用眼導致視力疲勞的時候，眼睛周圍的肌肉就會變得非常僵硬。那麼這些肌肉影響到的眼皮就可能會不愁控制抽動起來導致眼皮跳躍。可見眼皮跳首先要考慮自己是否長時間用眼，休息一下，也可以閉上眼睛做場一套眼保健操。

上述四個原因是導致眼皮跳動的常見因素，本文就來介紹相關緩解眼皮跳的辦法。

眼皮跳的緩解辦法

針對過度用眼

出現眼皮跳首先要考慮過度用眼的問題，這時候肌肉無法受到應有的控制，會出現眼皮跳動的現象。一般一天跳躍次數在三次以內，每次幾下，這種情況只需要放鬆休息，多眺望遠方就可以緩解。

針對炎症

角膜炎以及沙眼都會導致眼皮跳個不停，甚至還可能同時出現眼睛紅腫的現象。遇到這種情況不要耽誤，第一時間到醫院進行治療，醫院會告訴你相關解決辦法。

針對神經跳躍

這種情況患者不僅在眼皮上跳動，在嘴巴以及面部也會出現抽搐的癥狀，嚴重的還會出現半邊臉的肌肉痙攣。因此需要到神經科進行相關檢查。

睡眠不足

睡眠不足，比較晚睡，眼睛的休息時間不夠也會導致眼皮跳的現象出現。這需要結合自身情況，如果一段時間之內總是熬夜，就考慮先補充睡眠。

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