「羞羞」的幾點好處，男女都應該了解，不要害羞

隨著社會的發展，人們變得越來越開放了，性行為也變得很普遍，不管是婚前性行為還是夫妻之間的「羞羞」，除了能讓男女雙方感情升華之外，還有這幾點好處，不要害羞，男女都應該了解一下。

1.鍛煉身體

生活中，不需要上班、上學的時候，很多人不愛出門，愛宅在家裡，長期這樣，也會缺乏運動。而據相關研究表明，性生活相當於慢跑，每周性生活3次以上，相當於一年慢跑75公里。這樣看來，有規律的進行性生活的話，多多少少會有運動的功效，能夠促進我們身體的新陳代謝，燃燒熱量。

2.清除細菌

當今社會，婦科病的發病率越來越高，患上婦科病的人數中，年齡層次也越來越年輕。而實驗表明，男性精液中存在著一種能夠殺死細菌的物質，性生活對清除女性陰道的細菌有一定的作用，但也不要因為想清除細菌而頻繁地進行性生活。

3.降低心臟病的發病率

進行性生活的時候，可以帶動身體的四肢、關節、肌肉都動起來，適當的性生活能夠促進我們的血液循環，增強心臟功能，從而降低心臟病等疾病的發病率。但是如果你本身就有心臟病，要注意不要在進行性生活的時候過度用力，不然可能會導致猝死。

4.減輕壓力

其實，除了購物、吃東西之外，性生活也是一種很好的解壓方式。當男女雙方兩相情悅，進行雙方都很愉悅的性生活時，也能有效地緩解工作上、生活中的精神壓力。

適當的性生活有很多好處，還能預防大腦衰老，促進新陳代謝，但是進行性生活也是需要體力的，如果覺得很疲憊的時候，就不要為了面子而去勉強。儘管性生活有這麼多的好處，生活中，一些未婚女生也要注意保護好自己，不要為了尋求刺激而放縱自己。

【本文由「靈素閣」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者覃弦，未經授權，請勿轉載】

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