寶寶睡覺後「滿床打滾」，可能是這4個原因造成的

很多有了孩子的家長，平時都會特別關注孩子的日常作息，有些家長發現自己家孩子的睡姿千奇百態，明明剛開始都睡得好好的，為什麼一到半夜就滿床打滾了？還有的孩子到了第二天頭都睡到床尾去了，其實這樣的情況並不是個例，很多人家裡的孩子都是這樣，大部分的家長都不清楚孩子睡覺的習慣，孩子之所以會有這樣的情況，無非是因為下面這四個原因造成的。

第一個原因就是睡覺之前吃的東西太多。因為寶寶的消化系統和腸胃都沒有發育完全，如果在睡覺之前吃的東西太多的話，很可能會出現消化不良的癥狀，甚至會脹氣，導致寶寶肚子不舒服，這樣寶寶晚上在床上就會動來動去，所以各位家長一定要注意，不要因為寶寶晚上想要吃東西，就給寶寶睡覺之前喂吃的，這樣對寶寶沒有好處。

第二個原因就是給寶寶蓋的被子太厚，或者太重了。因為很多家長都覺得寶寶特別脆弱，在晚上睡覺的時候都害怕寶寶會著涼，於是就會給寶寶蓋特別多的被子，但是對於寶寶來說這樣並不好，因為寶寶的新陳代謝速度比我們還要快，比我們還要怕熱，所以給寶寶蓋的被子太多或者太厚的話，很容易導致寶寶晚上太熱，所以睡的不好。各位家長可以給寶寶買專用的睡袋，或者給寶寶蓋保暖的防踢被。

第三個原因就是寶寶在睡覺之前太興奮了。很多家長在寶寶睡覺之前，都有陪寶寶玩耍的習慣，但寶寶只有等到玩累了才會睡覺，如果在寶寶睡覺之前就讓寶寶玩的話，這樣寶寶的大腦很容易處於興奮的狀態，睡覺的時候也會睡不踏實，很容易會睡不著。所以各位家長在寶寶晚上睡覺前就不要在和寶寶玩耍了，而是應該給寶寶放一點輕音樂或者給寶寶講個故事，哄寶寶睡覺。

第四個原因很可能是因為寶寶的床不舒服或者睡覺環境不好。因為寶寶睡覺的環境和寶寶的睡眠質量有很大的關係，如果寶寶的房間溫度太高或者太吵的話，都很可能會讓寶寶睡覺的時候睡不踏實，另外家長在睡覺的時候，也不要把寶寶房間的燈打開，這樣也會影響寶寶的睡眠，還會影響寶寶的發育。

如果寶寶只是晚上睡不好覺的話，家長可以注意一下上面這幾個問題，幫寶寶改善一下睡眠，但如果家長發現寶寶有其它異常的情況，那麼就要及時帶寶寶去醫院看醫生了。

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