女人喝茶有什麼禁忌？記住了，這5個情況下，茶葉喝不得！
很多女人都喜歡喝茶。但出於身體結構的原因，女人喝茶時有很多講究，否則會有損身體健康。
那麼女人喝茶有什麼禁忌？
接下來我就來講5個「喝不得」，在這5個情況下，各位女茶友盡量不要喝茶！男茶友記得要跟身邊的女茶友科普哦！
禁忌一：不對的茶喝不得
乍看之下，這好像是一句廢話：誰會無聊到去喝不對的茶啊？！
但其實很多女人都不知道什麼樣的茶是對的，什麼樣的茶是不對的。
茶小妹認為，對的茶就是符合體質、有益身體健康的茶，不對的茶就是不符合體質、對身體有害無益的茶。
舉個例子，普遍情況下燥熱體質的人適合喝綠茶、生普這類涼性茶，虛寒體質的人適合喝紅茶、熟普這類溫性茶。
如果你是一個虛寒體質的人，到了冬天會手腳冰冷，但是只喝綠茶，那麼你的體質會越喝越寒，反而對身體不好。
不對的茶有害身體健康，但是對的茶能改善體質，讓女人的身體更健康。
所以，女茶友平時喝茶時要注意到這條禁忌，不要隨便喝茶，選茶時不僅要考慮到味道，還要看看茶性與功效。
禁忌二：生理期時喝不得
看到這裡，相信會有部分女茶友感到不解：如果說生理期不能喝茶，那麼為什麼中醫都要我們喝紅糖薑茶呢？
咳咳，紅糖薑茶是由紅糖和生薑熬制而成的飲品，裡面沒有茶葉，在傳統概念上不能算是茶。
所以這條禁忌不適用於紅糖薑茶。
各位女茶友處於生理期時，可儘管飲用紅糖薑茶來減輕經痛。
那麼為什麼女人生理期時不可以喝有茶葉的茶呢？
首先，很多女人在生理期時都會經痛。茶葉內含有咖啡鹼，可起到興奮作用，加重經痛。
其次，女人處於生理期時，體內鐵元素會隨著血液而流失。茶葉內含有鞣酸，會與鐵元素結合，因此會加劇鐵元素的流失情況，嚴重的話可導致缺鐵性貧血。
所以，女人在生理期時盡量不要喝茶。
禁忌三：懷孕期間喝不得
為什麼懷孕也會變成女人喝茶的禁忌呢？原因有二。
首先，茶葉內含有咖啡鹼，具有刺激作用，會加大孕婦心臟、腎臟的負擔。
其次，茶葉內含有鞣酸，會與體內鐵元素結合為一種難以被人體吸收的複合物，從而影響人體對鐵元素的吸收，可能會導致胎兒患上先天缺鐵性貧血。
所以各位孕媽媽在孕期時最好不要喝茶，如果實在忍不住的話，可飲用少量淡白茶解解饞。
禁忌四：哺乳期內喝不得
好不容易「卸貨」了，這回總能喝茶了吧！
抱歉，要讓各位女士失望了——哺乳期內喝茶同樣是女人喝茶的禁忌。
因為，茶葉內含有鞣酸，它會影響乳腺的血液循環系統，從而抑制乳汁分泌。
所以，處於哺乳期的女人還需要再忍一忍，暫時不能喝茶。
禁忌五：貧血患者喝不得
此處的貧血特指缺鐵性貧血。
為什麼貧血患者不能喝茶？
第四次點名鞣酸同學！
從上文可知，茶葉內含有鞣酸，它會影響人體對鐵元素的吸收。
如果你是一名患有缺鐵性貧血的患者，在服用補鐵藥劑的同時喝茶，會導致鞣酸和鐵在消化道形成不溶解的鞣酸鐵，對康復病情不利。
因為牛肉、羊肉等食物富含鐵元素，所以如果大家實在忍不住要喝茶的話，建議適當調整飲食結構，多吃這些食物補補鐵。
總結
女人喝茶時要記住了，這5個情況下，茶葉萬萬喝不得！
不過，幸運的是這5個情況都是可以解決的，因為大家總有一天可以喝對茶，可以治好缺鐵性貧血，可以度過生理期、孕期、哺乳期。
還好，忍是一時的，但喝茶是一輩子的。
喜歡喝茶和懂茶是兩回事，喜歡並不代表一定懂，你愛喝茶，那麼請你也要懂得如何正確挑選茶買茶，正確泡茶喝茶。喝茶不是一種盲目的喜好，你懂茶，茶也會自然的懂你
（ 有任何問題直接留言或加私信我交流哦~）
TAG:中國茶源地理 |