當媽後我滿腦子都是娃，而老公卻只想著睡我…

對於所有夫妻而言，

決定要孩子

無疑是對夫妻關係的一種莫大考驗。

因為

經常有寶媽和小康君「吐槽」

「

我和我老公都是「慫人」，在懷孕的時候根本不敢啪啪啪，即使醫生說中期穩定，可以溫柔一點。但畢竟是第一個孩子，也不敢有什麼差池，於是老公憋了一個孕期等我「卸貨」。然而生完娃，對於啪啪啪我卻完全沒了心情，甚至老公蹭蹭我都很抗拒……

「

自從有了娃後性慾嚴重下降，老公只要一提出這要求我就煩。老娘產後不抑鬱已經謝天謝地了，還要纏著我啪啪啪！啪啪啪能讓寶寶晚上睡得踏實一點嗎？能讓寶寶不生病感冒嗎？能讓寶寶少吐兩口奶，不哭不鬧嗎？整天嚴重缺覺，逮住個空隙恨不得往死里睡，哪兒還有心情啪啪啪~

小康君總結了一下，就是：

產 前 膽 小 不 敢 愛

產 後 變 成 性 冷 淡

其實據英國《婦產科雜誌》的調查顯示，53%的產婦在產後8周內都出現了性慾低下的問題，即使傷口完全癒合了，一年後仍有49%的人性慾無法恢復到妊娠前的正常水平。

所以今天小康君就來和大家深度解析一下產後啪啪啪不性福的原因，以便各位寶媽奶爸能夠「對症下藥」、為愛鼓掌、找回性福。

為什麼會出現產後性冷淡？

1.生理的變化

懷孕會使孕媽體內激素水平發生變化，為了胎寶寶的安全，孕媽雌激素往往處於較低的狀態，以免孕期因性興奮產生子宮收縮而危害到胎兒的生命安全。

即便寶寶已出生，雌激素水平也不能及時恢復，依舊很低，一般在產後三個月左右才能恢復為正常狀態。尤其是哺乳期的寶媽，高漲的泌乳素抑制了雌激素的釋放，即便是老公前戲十足極盡耐心，可能也是提不起半點性趣。

2.生殖器官的變化

分娩後寶媽的陰道內部肌肉都會發生變化，會陰處撕裂或是側切，均會造成會陰不同程度的損傷、陰道口變得寬大、骨盆韌帶變寬，子宮也會比以前稍大。再加上分娩時的疼痛記憶，想必任何一位寶媽都是刻骨銘心。剖腹產更不用說，麻藥勁兒過了更是疼得想抹淚，而這些痛都需要時間去慢慢恢復。

3.心理的變化

經歷了十月懷胎以及生產，寶寶消耗了寶媽太多的精力和體力。再加上角色的轉變，很多新晉寶媽為了照顧寶寶已經達到了忘我的境界，整個心都撲在小寶貝身上，而寶爸一般進入角色要較寶媽慢一些，如果再不懂得分擔，反而還忙中添「忙」得想要啪啪啪，寶媽自然會很抗拒，更是提不起性趣。

沒有性趣就乾等著？

如果說讓寶爸一直忍著，相信很多粑粑都會坐不住想要「聲討」小康君。所以為了各位寶媽寶爸的性福生活，小康君這裡要給各位粑粑麻麻們幾點建議：

1

前戲很重要

夫妻生活不應該只拘泥於啪啪啪這一種模式，親吻、擁抱、愛撫這些都是性。如果寶媽沒有性趣，寶爸可以有愛的抱抱和親親寶媽，說不定在愛的抱抱和親親里，寶媽就逐漸有性趣了呢？

2

主動參與到寶寶的養育中

作為寶爸，除了哺乳代替不了，其他的事情都是可以做的，所以不要借著「我要賺錢要養家」的借口把帶娃的事兒全部推卸給寶媽或是孩子的奶奶和姥姥，自己要幫寶媽分擔分擔。尤其是在產後初期應當多參與到和媳婦兒一起養育寶寶的過程中，讓寶媽多休息。

娃拉了、尿了，積極點去洗個尿布，換個尿不濕。試著沖沖奶粉，陪娃他媽一起給孩子洗個澡，遞個毛巾。最關鍵的是，如果可以儘可能的讓寶媽有機會睡個好覺，哪怕一次她都會覺得超幸福！這才能更加增進夫妻感情。睡不飽，就跟吃不飽一樣，何來思淫慾？

3

夫妻溝通不能少

很多的寶媽在產後由於身份的變化都變成了一個「導演」，經常胡思亂想。做丈夫的應該多和媳婦兒溝通聊天，抱著她一起回憶一下過去、暢想一下未來，打消寶媽那些沒必要的顧慮。

而寶媽也應當敞開心扉，有任何問題都可以及時和丈夫和家人溝通，不要什麼都憋在心裡。 更不要把所有心思都集中在寶寶身上，應當分一點精力給寶爸和家人，多給丈夫一點愛，還有你們的家，這樣才能家庭幸福，婚姻和諧。

包括在寶爸提出想要啪啪啪時，寶媽如果覺得自己身體已經做好準備了，可以提前告知寶爸，自己哪裡痛，哪兒的傷口需要特別注意避免二次受傷。反之如果自己沒有精力或是身體狀況還不允許，沒有做好準備，也應當如實告訴寶爸，獲得他的諒解。只有這樣寶爸才能更清楚了解寶媽自身的一個情況，知道自己該如何去幫助寶媽減輕負擔。

小康君嘚吧嘚

產後寶媽大部分的精力都被寶寶佔據，所以寶爸一定要主動參與到帶娃的過程，夫妻間也要學會自我調整，相互理解。只有這樣才能完全放鬆自己，享受美好的夫妻生活。

最後小康君想說，如果沒有要二胎的打算，一定要做好避孕工作，尤其是剛剛生產完的寶媽更要注意！

喜歡小康君

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