拆書共讀 | 婚姻中，原生家庭的傷害到底有多大？

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盧璐說

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優雅，原來是一種生活！

盧璐說

盧璐的客廳，共讀一本好書。

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壹

近年來，原生家庭這個詞，突然風靡，很多人開始在其中找到困擾自己多年的問題答案。

要討論「原生家庭」的影響，我便想起之前在文章中寫過的朋友艾嵐。

艾嵐的生活一直順風順水，她在大學時曾經擁有過一段非常美好戀愛，畢業沒幾年兩人便結婚生子。

本以為，結婚生子的順遂人生從此展開，但卻發現，結婚不只是兩個人的結合，而是兩個家庭的結合。她不止要面對和丈夫，還要面對來幫她帶孩子的婆婆。

你可能會說，婆媳關係是天底下最難處理的關係，看來艾嵐是吃了不少「惡」婆婆的苦。

可問題是，艾嵐的婆婆可不是什麼「惡」婆婆，相反，婆婆特別懂生活。

婆婆退休前是個小學語文老師，退休後在家將生活打理得井井有條。婆婆的到來，讓他們家瞬間有了過日子的氣息。

她把屋子打掃得乾乾淨淨，連浴室里有點發黑的瓷磚縫兒，都被仔仔細細的用牙膏塗白了；把家裡各處都擺上花花草草。餐桌鋪上了藍白格子的麻質桌布，買了玻璃花瓶，有時是一支香水百合，有時是一簇鮮艷的大麗菊。

自從婆婆來之後，艾嵐在家地位直線下降，常常被大鵬嫌棄，「你看看我媽，你看看你？」；「你能不能跟我媽學學？」

貳

生完孩子，婆婆無微不至地照顧，卻讓艾嵐心生警惕。她警惕的不是孩子的安全，而是孩子對奶奶的依賴。

有一天婆婆出門看牙，回家晚了。小寶醒了哭。艾嵐抱著兒子，用盡所有的辦法，只能讓小寶哭的更加劇烈。

終於等婆婆回到家，伸手接過去。小寶一下子就意識到自己的等得人回來了，先是委屈的更加劇烈的大哭了幾秒鐘，然後馬上變成了心安的哼哼，再然後就整個人一下子放鬆了，昏睡過去。

她突然明白，在她的親兒子心裡，她已經被婆婆代替，把婆婆當是自己的媽。

她向老公訴苦，卻換來老公的一頓數落：「媽這麼大年紀了，來照顧我們，把孩子帶的這麼好，孩子跟他親，那也是應該的。你要謝謝媽，不要再說媽不好。」

那天晚上，是他們結婚之後第一次吵得這麼凶。她曾經想辭職在家自己帶孩子，讓婆婆回家。但是卻收到了老公和婆婆的強烈反對。每次爭吵都不歡而散。

慢慢地，艾嵐不想回家，那不是她的家。婆婆已經鳩佔鵲巢，霸佔了她的家。其實，從婆婆來的那天起，這個家的女主人，就已經不再是她。

房子是婆婆買的，住著婆婆心愛的兩個男人，那是婆婆給自己營造的幸福生活，她只不過被選中，貢獻了一個子宮，而已。

這其實，就是一個典型的中國式家庭。在這樣的家庭中，婆婆把所有的精力都投射到自己兒子身上，希望從自己的兒子那裡得到最安全和最親密的感情寄託。

殊不知，這樣的投射和關注窒息了自己孩子的婚姻和幸福！

叄

在我們的家庭中，我們一生都要面對的是兩種關係：夫妻關係和親子關係。

親子關係有兩層：自己和父母，自己和孩子。

如果想婚姻幸福，父慈子孝，幸福美滿，我認為，夫妻關係和親子關係必須同等重要，並列第一，才能夠平衡。如果把親子關係凌駕於夫妻關係之上，那麼家庭必然失去平衡，痛苦無比。

但是從孔夫子的「君君臣臣，父父子子」，到西漢董仲舒的「王道三綱」，再到宋明理學的朱熹明確的「三綱五常」。

幾千年來，中國社會，過分誇大了親子關係的重要性，而且為了彰顯親子關係的重要，還大大貶低了夫妻關係的重要性。

這也就導致了父母在孩子出生之後，其中一方將全副身心都投入到孩子的成長和教育中，而忽略了另一方的情感需求。夫妻關係變得緊張，親子關係變得異常，家也隨之變成了傷害的地方。

2007年，有一位心理諮詢師在天涯雜談上發了一篇帖子，叫做《謊言中的NO.1：沒有父母不愛自己的孩子》，這個帖子迅速成為熱門，並引發了網友們的熱烈討論。

直到現在，豆瓣上那個驚世駭俗的小組「父母皆禍害」里，這篇帖子還是他們置頂的第一篇文章。沒有父母不愛自己的孩子，但有時候這種愛就像一把鈍刀子，緩緩割著我們的血肉。雖不致命，卻深入靈魂，再次烙印在了我們的下一代身上。

而這篇引發大家熱議的帖子的作者，就是今天我們要解讀的這本《為何家會傷人》的作者——武志紅。

我希望通過對這本書的解讀，幫助我們重新審視家庭中的問題，並從中找到改變原生家庭傷害的方法。

肆

武志紅出生於河北，是一名心理諮詢師作家。2001年畢業於北京大學臨床心理學專業碩士，導師是國內著名的心理治療學家錢銘怡。

在這本書中，他用自己多年來從事心理諮詢時遇到的各種案例來深入剖析，為什麼中國家庭式的運行機理，會成為傷害孩子的一把利器。

書中的32篇闡述家庭教育與個人成長的文章，包括父母溺愛、高考壓力、青少年網路成癮等方方面面的家庭問題。專業的心理學原理與概念在武志紅老師的筆下變得生動鮮活，足以被所有普通人理解、接受，進而促進為人父母者的成長，不讓家庭傷人的悲劇再次重演。

這本書2007年第一次出版，當時他沒有臨床經驗；書本里大多數案例是他採訪榮偉玲、黃家良等治療故事。14年重新修訂，增加了6萬字，增補了一些理論的介紹、增加了武志紅本人的案例，還有他對自己的夢的分析。

有網友曾把這本書與魯迅的《狂人日記》相提並論，說武志紅老師寫出了中國家庭也吃人的真相。

但是，實際上這是一本溫柔的書，也是一本有用的書。

這本書的核心觀點是，一個人童年時跟父母的關係，決定了他的人格，「內在的父母」和「內在的小孩」的關係模式，便是他與世界的關係模式。

如果他跟父母的關係是和諧健康的，他的人格便是健康的，他在處理人生各種關係時便傾向於尊重、寬容、信任、樂觀，也容易得到愛和幸福。

相反，如果「內在的父母」和「內在的小孩」關係扭曲，那麼他的人生便會出現種種問題，並會通過他的新家將不幸傳遞下去。

一開始，武志紅老師就向我們強調：夫妻關係是家庭的核心，而不是孩子。

而我們的生活中，最常見有三種家庭模式，煩丈夫，愛兒子；「沒」丈夫，愛兒子；太愚孝，輕妻子。都不是健康的家庭模式，就像前面提到的艾嵐的婆婆，她並不自知自己的愛已經對孩子的生活產生了影響，更不懂得這樣的模式給孩子的一生留下怎樣的傷害。

世上最好的愛，並不是爸爸愛媽媽，因為媽媽也要愛爸爸。在一段美好的婚姻中，媽媽並不僅僅是個子宮，爸爸也不是那一團精子。

世上最好的婚姻只有一種，那就是人生幾十年，爸爸媽媽才是彼此的最愛的人。而這，也是我們稱為最健康的家庭關係。

父母的格局，決定了孩子一生的底色，是TA幸福人生的源泉。而不要一起以孩子為中心。要知道，孩子的行為在未來會複製父母的相處模式，而這也將成為他一生幸福的羈絆。

一定要懂得的是，配偶才是真正陪伴我們一生的伴侶，才是我們最重要的心理寄託。

伍

跟傳統的家庭教育書不同，這本書不只是給父母看的。除了親子教育、青春期叛逆等話題外，它還討論了很多婚戀領域的成人話題，如激情式戀愛的本質、緣分的心理學解釋、一見鍾情的幾種方式等，老套的內容加上新銳的分析，令人頓生「天啊，竟然是這樣的」的醍醐灌頂之感。

曾有朋友深夜跟我聊起這本書：

如果我早一點遇到它，我可能會早幾年覺醒，至少不再自責。我一直以為，父母與我的關係和大多數人一樣。正是在這本書里，我找到了我黑暗的家庭生活的原因。

然而，生活並沒有很多切實的改變，父母依然我行我素，對我強行干涉，我小時候的內傷還是無法自愈。但唯一的好，我應該是明白了，以後得婚姻生活，不應該重蹈覆側，讓自己的孩子，傳承這種痛苦。

這本書不能解決我們所有的生活問題，但是它卻會給我們一些新的啟示，從心理學的角度去分析自我、改變自我、以及改變我們的家庭關係。

接下來的一個月，我們就將從以下四個部分去解讀這本書：

第一： 夫妻關係是家庭的核心；

第二：分離是生命中永恆的主題；

第三： 別把焦慮轉嫁給孩子；

第四：中國式家庭

龍應台在《目送》這篇散文中有一段話如晨鐘暮鼓般撼動人心，「我慢慢地、慢慢地了解到，所謂父女母子一場，只不過意味著，你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。你站立在小路的這一端，看著他逐漸消失在小路轉彎的地方，而且，他用背影默默告訴你：不必追。」

希望我們在閱讀的過程中，能夠找到改善家庭關係的方法，更有勇氣重新回到陽光下，向上生長！

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