大蒜和它一起吃，每周三次遠離血栓，預防感冒，全家少生病！

大蒜和它一起吃，每周三次遠離血栓，預防感冒，全家少生病！

小五一個很好的閨蜜在醫院上班，每年冬天都是他們最忙的時候，住院的人一個挨著一個，都讓人焦頭爛額了。為什麼冬季這麼多人生病呢，其實多半都是老人和孩子，50歲以後的中老年人很容易有各種血管疾病，加上冬季天氣變化溫度較低。老年人就抵抗不了這種冷空氣，老毛病就一個接著一個的出現了。小孩子多是感冒發燒，所以作為年輕人冬季更應該注意好全家人的健康問題了，今天小美告訴大家一種食材，吃對了能很有效的幫助你遠離血栓，預防感冒。

接下來我們要了解的就是大蒜了，在北方人眼中大蒜是很有作用的一種下飯菜，不管是吃麵條還是吃饅頭都可以吃點大蒜增加口味呢。但是這種生吃大蒜的方法也是南方人最不能接受的。其實大蒜所含有的大蒜素，殺菌能力比青黴素還要歷害，它能有效的殺死葡萄球菌，腦膜炎，肺炎，鏈球菌，及白喉，痢疾，傷寒，結核桿菌和霍亂弧菌，這也就是為什麼有些醫生建議我們吃點生大蒜的原因了，可以有效預防感冒。

另外醋泡大蒜預防感冒的話效果會更好，而且醋泡大蒜還可以凈化血液，減少血管疾病的發生，遠離血栓。平時多吃一些醋泡大蒜可以消滅身體內的多種致病菌也能抑制身體內多種病毒的活性，讓全家人少生病，家裡的大廚可以隨時做一些醋泡大蒜備用。

最後這種大蒜的吃法是最簡單也最好吃的了，也就是我們平時說的蒜泥了，大蒜泥是很好的抗病毒食材，它含有的微量元素硒和鍺可以消除人體內的多種病毒，也能抑制癌細胞生成。吃大蒜泥的時候加上各種調味料要比吃大蒜好了很多倍呢。這些是今天小美給大家介紹的幾種大蒜最好吃最簡單的吃法，不管你喜歡不喜歡最好吃每周能吃三次大蒜，對你的身體會有很大的好處。

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