一個人的好運氣，都藏在「情緒穩定」四個字里
01
陳坤：不再是沉溺於情緒的小孩
上個月，杜嘉班納設計師發表辱華言論，原定的時裝秀遭到受邀明星的一致抵制，其中被網友點贊最多的，就是陳坤。
他在降落到上海機場後看到設計師的言論，直接拎著箱子回了北京。隨後在微博上說：「
一步一步，踏踏實實，謹言慎行。
」從容、篤定。幾年前的陳坤，敏感、暴躁、孤僻，看到網路上的不實報道，摔了自己很貴的茶具；40歲之後，陳坤說：「終於輪到我活到質感的年紀了。」他也終於，
從沉溺於情緒中的孩子，活成了駕馭情緒的成年人
。
陳坤曾說：「我是一個演員，比較敏感，情緒波動比較強烈，我很討厭被自己的情緒帶著走。」
2011年，他發起心靈建設項目，「行走的力量」，通過「止語」行走，內觀自我、提升自己的內心力量，在行走和打坐中，學習和情緒相處的方式。
今年的活動啟動時，陳坤說，「現在處於四十不惑的年齡段，有時候就會覺察，自己會出現很多控制不住的情緒，自私、自卑、傲慢、貪婪四種情緒是最難克服的。但是
負面情緒是很好的老師，會幫助人們更深層次地認識自己
。」
02
你的情緒，決定了你會經歷什麼
《奇葩說》的一期辯題中，爭論「如果有一瓶消除悲傷的水，你要不要喝？」蔡康永說：「所有我們
所謂的負面情緒，只是因為我們用負面的態度，去看待那個我們需要的情緒
。如果有一天，我們學會了用不同的態度去看待這個情緒，我們就不會叫它是負面情緒，我們會知道，所有的情緒都是我們需要的情緒。」
情緒的本質，是我們面對一件事情或者一個人，所給出的反應，個體不同，反應模式也不同。
美國社會心理學家費斯汀格曾說：命運中10%的事件是由發生在你身上的事情組成 ，而另外90%則是由你對事情如何反應所決定。
也就是說，
你的情緒，才真正決定了你會經歷什麼
。地鐵上，你被踩了一腳，很生氣，和對方吵起來，耽誤了接孩子的時間；匆忙接到孩子回家，忙完做飯、收拾，孩子的作業寫得慢，又生一肚子氣；看到沙發上看手機的老公，沒有好臉色，誰也不想理誰，一天就悻悻結束……
被踩一腳只佔10%，後續的所有不愉快，都來自於無法消解的憤怒情緒。
03
真正的自由，是做情緒的主人
人最大的困擾，都來自情緒。
快樂、激動、悲傷、憤怒、恐懼、自卑、焦慮，七情六慾、怨憎會、愛別離、五陰熾盛、求不得……
每個人都被自己的情緒所束縛著，我們在情緒中收穫快樂，同時也在情緒中體驗痛苦。
想要獲得真正的自由，就必須擺脫情緒的束縛，學會做情緒的主人
。張德芬空間CEO、SRI自我重建整合課程體系創始人盧熠翎老師，將自己多年實踐中得出的經驗，結合當下國人最常見的情緒問題，特別開設了情緒課，已經幫助5000多名為情緒所困的朋友，我們將開啟第二期課程——
《做你情緒的主人，21天情緒平衡清理訓練營 》，
限招500人
。
課程目錄
課程特色
01.實操有效
盧熠翎老師在過去幾年中，接觸大量關於情緒困擾的案例，幫助無數人擺脫情緒之苦。多年實戰經驗，讓他深刻了解學員的需求，能夠有針對性、並且實質性地解決你在情緒上遇到的各種問題。
02.形式豐富
21天音頻講解+21天冥想音頻+21天實修功課+6次專業答疑
從線上到線下，全方位地幫你了解情緒、擺脫情緒束縛、活出真實自我。還可加入專屬學員群，享受更多福利。
03.方便學習
可以利用任何碎片化時間，隨時觀看，在課程有效期內不限時間、次數。
既有簡單落地、直指心性的理性，又有包容撫慰，循循善誘的圓融
。給你一堂更為立體的、獨樹一幟的心靈成長課。
適合人群
課程收穫
學員分享
導師介紹
盧熠翎
張德芬空間CEO
國內最具影響力吸引力法則導師
SRI自我重建整合課程體系創始人
NLP高級執行師、系統排列導師、科學催眠師、頌缽音療師、心理諮詢師
他的課程溫暖而有力量，他的分析犀利而又直指人心，曾有學員評價：「
他能夠用最簡單的語言幫你解析困惑，用最實用的方法幫你蛻變自我。
」
課程價格
張德芬空間優惠價：888元/人
限時拼團價：788元/人
拼團優惠期：
2018.12.15-2019.1.2
（第02期限招500人，額滿即止）
報名方式
1.長按識別下方二維碼，加入訓練營
2.
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，
做情緒的主人
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