這6種花，最適合老人養，健康長壽又養心！

養花好處多，不僅鍛煉身體，讓人接觸更多的新鮮空氣，調節機體免疫力，還可以讓人忘記一些繁瑣的小事，讓人心情更加愉悅。長期養花，可以調劑人們的精神生活，使人輕鬆愉快，消除疲勞，是很健康的一項愛好。

老年人養花

老年人更應該多養花，除了使自己心情舒暢，充實生活，度過愉快的晚年時光，平常還可以養上一些健康的花卉，對於一些小病小痛，慢性病也有幫助，一起來看看吧！

-金銀花-

金銀花不僅好看，也很好養，而且好處多，金銀花性甘寒氣芳香，清熱而不傷胃，可以散風熱，緩解發熱，發疹等癥狀，還有提高免疫力，抗病毒的功效。

將金銀花摘下來，用來泡茶喝，有抑制咽喉病原菌，減少感冒的作用。

養護方法：

金銀花適應性強，養護比較簡單，對土壤要求不高。而且金銀花根系發達，可以種在牆邊，搭棚架攀延更利於生長。盆栽一般要求疏鬆透氣，排水好的盆土，平常澆水可以不幹不澆，澆則澆透。

-長壽花-

長壽花有長壽、吉利的寓意，由於花期很長，簡單好養，不用太多澆水，是送給長輩的很好的禮物，老年人養長壽花也很好，不僅可以美化家居，養護負擔也相對比較小。

養護方法：

長壽花喜歡溫暖、日照充足的環境，適宜的生長溫度為15-25℃，冬季要放在10℃以上的環境下養護，可以正常開花，溫度過低開花少。平常要放在向陽的地方，不可缺光，否則不僅容易徒長，還有可能不開花。

平常可以每2周左右施一次以磷鉀肥為主的花肥，比如0.2%的磷酸二氫鉀水溶液，有利於長壽花開花，花期也可以正常施肥。

-菊花-

老人在家可以養上一些菊花，不僅可以用來觀賞，菊花有清肝明目的作用。

菊花中的杭白菊和貢菊比較常用，可以種上這兩種菊花。

平常可以摘一些菊花來泡茶喝，菊花甘苦微寒，清熱解毒，對眼睛勞損、頭痛、高血壓有效果。

養護方法：

如果是地栽，菊花幾乎也不用怎麼打理，盆栽菊花，要放在疏鬆透氣的盆土中，菊花怕澇相對比較耐旱，平常要等盆土幹了以後再澆水。放在日照充足的地方更好，可以每月施肥一次，開花前增施磷鉀肥。

-蘭花-

蘭花清香而美麗，不艷不妖，像謙謙君子，家裡養上一盆，可以很好的提高家居品位。

蘭花中的國蘭，包括春蘭、建蘭、蕙蘭、寒蘭、墨蘭，不同蘭花有不同的特點，都很美麗優雅。

養護方法：

蘭花可以放在半陰或者有散射光的環境中，忌陽光直射。濕潤的環境中有利於蘭花的生長，適宜的生長溫度為15～30℃，過高和過低的溫度都會影響蘭花的生長。選擇富含腐殖質，排水好的盆土，以疏鬆偏酸的腐葉土、竹根泥、山坳灰黑表土、樹洞土等為佳。

-薄荷-

薄荷既可以用來做菜，也可以泡茶，還是一味中藥，平常以薄荷代茶，有清心明目的作用，可以發汗解熱，對於感冒、頭痛、咽喉腫痛有作用。

養護方法：

薄荷養護很簡單，對土壤要求不高，一般的土壤都可以用來種薄荷。薄荷比較耐寒，能耐零下的寒冷天氣。平常要放在日照充足的地方，薄荷香味更足。澆水可以見干見濕，不要積水，濕潤的環境會讓薄荷生長加快。

-君子蘭-

君子蘭葉子直立不屈，蒼翠有光澤，像君子一樣，花兒端莊秀麗，大方，觀賞價值很高。

君子蘭有君子風姿，花如蘭，因此被稱為君子蘭，養一盆君子蘭在家，可以改善家居環境，顯得大方典雅。

養護方法：

家養君子蘭，要選擇疏鬆透氣，富含腐殖質的腐葉土，不可用一般的園土，否則容易爛根。可以在根部撒上一點煮熟的瓜子或者麻籽，葉子更加濃綠有光澤。平常放在半陰的環境中養護，適宜的生長溫度為18-28℃之間，冬季在10℃以上過冬更加安全。

這6種花，都是很好的花卉哦

適合老人養

給需要的花友看看哦！

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