45歲以上無論男女，如果三個測試能順利通過，恭喜你沒有高血壓

45歲以上，無論男女，最好警惕一種慢性病，那就是高血壓。

說到高血壓，很多人會嗤之以鼻，不就是血壓高一點嗎，有什麼關係，醫生，你是不是有點危言聳聽了。

當然不是，千萬不要忽視高血壓，這一種慢性病，正在成為威脅健康的最大殺手。

由於飲食和生活習慣的改變，讓高血壓的發生率越來越高，最可怕的是高血壓的併發症，比如對腎臟，心臟，大腦，視網膜的影響，而且這些併發症常常是不可逆的，所以只有好高血壓，才能預防這些可怕併發症的出現。

那麼，究竟哪些測試能證明有沒有高血壓呢？

第一，測試血管功能，看末梢循環，可以用棉簽壓住手指末端，然後鬆開，如果血液能夠瞬間恢復，證明血管功能很好，如果血液不能瞬間恢復，提示血管功能不好，也可以進行血管彩超的檢查，如果發現有動脈粥樣硬化，這個時候要高度警惕高血壓的存在。

第二，非同日多次測量血壓，測量血壓很簡單，但是測量血壓的方式要正確，至少處於安靜狀態下十分鐘，坐位，測量的時候，血壓計要與心臟的位置水平，最好左右手都測量一下，以高的為準，其次看血壓數值，牢記兩個數字，140和90，大於或等於這兩個數字的任何一個，都可診斷為高血壓。

第三，警惕一些異常的癥狀，高血壓會導致頭痛，頭昏，嘔吐，視物模糊，疲倦，乏力，胸悶，多尿等不適，出現難以解釋的異常信號時，最好先檢測血壓。

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