不想被別人一眼看出生過孩子，寶媽做到這3件事，就可以矇混過關

剛剛生完寶寶的小玲給我說他最近遇到了一個可尷尬的事情，就說前幾天去找工作可尷尬了。面試的時候，什麼話還沒有說，面試官就問了小玲一句，你是不是剛剛生完孩子沒多久？當時小玲就可懵，心想她怎麼知道呢？我可一句話也沒說，小玲就有點納悶。就給我說了這件事，其實生沒生過孩子，從幾個特徵就能看出來，尤其是像玲玲這種剛生完孩子的女性朋友來說。

那麼別人從哪幾方面就能看出生過孩子呢？

臀部

臀部是一個最明顯、最直接能看出來一個女人生沒生過孩子了，因為生過孩子的女性髖部都會變寬變大，屁股也會隨之變大，並且松垮，小玲本身就很瘦，唯獨現在臀部很寬大，所以也難免別人可以一眼就看出。

身上獨特的氣味

尤其像小玲這種還在哺乳期的女性，身上的母乳味道特別的明顯，因為在寶寶孩子哺乳期的時候，寶寶身上自帶的奶味和寶媽身上氣味也是比較重的，別人稍微和你近距離的接觸，都會聞到獨有的氣味。

藏不住的小肚腩

生完寶寶的女性都會有一些藏不住的小肚腩，這都是因為在孕期中寶寶在孕媽肚子里孕育，雖然生完寶寶肚子會小很多，但是還會有許多贅肉，畢竟這些都不是一天兩天能消除的。

氣色

我們常常會聽到老人說一句，生個孩子等於要了女人的半條命，生個孩子是十分消耗體力和精力的額，一般生完孩子的女性看上去都老了10幾歲，皮膚狀態也沒有之前好了，看上去就很憔悴，氣血不足。

那麼我們應該怎麼做才能讓別人看不出來我們生過孩子呢？

保持愉悅的好心情

一個好的心態也會讓人看起來更年輕，所以在生完寶寶的寶媽，一定要保持一個愉悅的心情，也會更有利於我們產後恢復，同時也會讓我們臉部看上去更有氣色，除此之外，還要保證一個充足的睡眠時間，睡個美容覺，也能讓我們的皮膚狀態變好。

合理的飲食搭配

要想別人看不出自己生過孩子，一定要控制自己的嘴巴，不要說是為了孩子，而肆無忌憚的喝各種大補的湯，到最後沒給孩子補太多營養，反而讓自己蹭蹭的增肥，所以生完寶寶的寶媽一定要控制自己的飲食，不要光喝補湯，也要多吃一些蔬菜和水果，均衡飲食。

產後前三個月最佳鍛煉時間

一些寶媽在產後就比較懶惰但是看到別人的身材就會很羨慕，就比如之前看到楊穎生完孩子沒多少天，人家的身材看著就像是個小仙女一樣，一點都看不出生過孩子，所以寶媽一定不要光嘴頭上羨慕別人，一定要動起來。

在坐月子的時候就要開始多走動，為之後的訓練起到一個過渡，在第2個月，就可以開始練瑜伽，或有氧動作，開始增加運動量，第3個月就要做到加大運動量，塑身塑形的效果，如果在產後三個月你沒有偷懶的話，我相信你的身材也會變得緊緻，不會讓人輕易就看出你剛生完孩子。

有的寶媽可能會說剛生完孩子就要這麼辛苦的去健身，多麼痛苦啊，那麼我想說的就是，你對自己不狠點，你就只能有羨慕別人的份，魚和熊掌不可兼得，你要想好你要的是什麼。寶媽，你們在產後瘦了嗎？

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