毛孩子與主人心靈相通，你的負面情緒會成為它們的壓力

我們一直都認為，狗狗其實是通人性的。因為狗狗也是有智慧的生物，它們會有自己的想法，也會擁有焦慮，失落以及手足無措的情緒。相信各位寵主都有過這樣的經驗，在自己不開心的時候。寵物們也會待在一旁，顯得悶悶不樂的。當我們開心的時候，寵物們也會表現出興奮，這代表著它們真的能和我們心靈相通嗎？

其實情緒是會傳染的，就像是在家裡的情況一樣。父母們吵架以後，我們也會受到相應的影響。我們會感覺到家裡劍拔弩張的緊張，因此會變得不敢說話，心情也因此而低落。而寵物們也是這樣的，當你的心情變差，寵物們就會擔心自己會讓你的心情變得更加糟糕。所以活躍程度也會相應地變低。我們看起來，就認為寵物和我們一樣，陷入了傷心當中。

同時，在我們陷入傷心沮喪的時候，我們可能會在無意當中改變了自己的生活節奏。而寵物作為我們生活當中最為親近的伴侶，它們比我們更能發覺生活節奏的改變。寵物們其實十分依賴規律的生活帶給它們的安全感，一旦主人的生活節奏和互動反應發生變化以後，寵物們也會因此而失去安全感，陷入了彷徨和無助當中。

另外，每當我們心情不好的時候，就會因為遭受負面情緒的困擾，而忽略掉了日常和寵物所做的互動。這些被忽略的互動是寵物們日常最為喜歡的環節，無論是少了餐後的散步，還是一個無意的擁抱。這些日常互動的缺失都會讓寵物們充滿了失落感。不要以為寵物們只是動物就不會有這樣的想法，其實它們的情感比我們想像的要更為豐富。

對於人類而言，從情緒的低潮當中重新爬起來的方法有很多。每個人都有不同的激勵自己的方式。但寵物呢？對於如何重新喚起寵物的樂觀心態並沒有太大的研究結果。我們至今仍未知道如何給去除寵物們的心理陰影，只能通過長時間的陪伴和寵愛。一旦寵物陷入了負面情緒當中，就很難恢復原狀。

為了減輕寵物們在日常生活當中所積累的失落感，最好的方法，就是保持互動。這不是一件簡單的事情，但是我們可以換個角度去想。或許，我們可以在傷心失落的時候，從寵物那裡獲取安慰。通過帶狗狗出門散步，或者在失落的時候撫摸自己的寵物，這些動作有利於讓毛孩子們明白，你只是心情有點不好，對於它來說，並沒有發生什麼不好的事情。同時，我們也可以通過這些活動來放空自己，將這些無用的負面情緒清理出去。

走出家門，呼吸新鮮的空氣，再配合輕微的運動和不同的環境，這些東西不僅僅是狗狗們最喜歡的，還能幫助主人緩解心理壓力。與其一人一寵窩在家中相憐相惜，還不如一起出門，將這些不愉悅全部丟掉。

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