那個別人家的孩子，至今跟在我身邊
公號海茫茫，你是不是經常錯過我的小船？
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，我馬上就登上你的碼頭
壹心理創作者 | 碗仔
壹心理 - 人生的重要命題在這裡找到答案
1
「我不想刷朋友圈，
因為TA總是過得比我好」
-「我最近關閉朋友圈了。」
-「為什麼？」
-「看見別人過得比我好，心裡很不舒服，你說我是不是有病啊？」
我以為，最近跳槽漲薪成功的馬拉拉會很開心。沒想到，一場「同齡暴擊」讓她的心態徹底崩了。
馬拉拉是個優秀又努力的女孩。
中學的時候，成績一直是班級前五。高三那年，因為生了一場大病，耽誤了學業，重返校園後直接變成年級倒數。她不甘心，每天挑燈夜戰，復讀一年後，考到一所重點大學，最近拿到一份年薪20萬的offer。
她不時驕傲地對我說：「看，我還不錯吧？」上周，中學同桌把她拉進校友群，她才發現，當初很多同學在大學的時候就出國了。留在國內的，相當一部分人買了房結了婚，要麼是父母早就買好的，要麼是父母給首付，自己供房貸。
「每次刷朋友圈，這個同學出國旅遊了，那個同學曬自己可愛的寶寶。我算是我們班混得很差的一個，心裡堵得慌，沒想到我們的差距這麼大。」
本來心情就不好，結果她媽還一直嘮叨：「你孫阿姨給我發請柬了，她女兒下個月結婚。你倆一起長大的，怎麼就你嫁不出去呢？」
她知道每個人的生活不同，無法比較，但得知從小一起玩到大的朋友陸續結婚買房，自己還在社會遊盪的時候，心裡真不是滋味，很焦慮。
我很明白她的感受，因為，
只要生活在中國的社交網路里，你就無可避免患上「同齡焦慮傳染症」，下意識地把人生視為一場競爭。
本來你好好過著自己的日子，就算苦點也沒關係，
本來你不想和人比，可是別人總會以各種方式找上門來，例如微信、微博、QQ等各種社交平台。
畢業兩年，你覺得自己還是職場新人，慢慢來，結果舍友說他創業當老闆了；
25歲，你拿著幾千塊的工資，結果他在朋友圈曬自己升職加薪的消息……
同一圈子裡的朋友過得更好，你感覺自己失敗了。
更致命的是，
新媒體時代，這種對比被以幾萬倍的像素無限放大。
前陣子，一份《職場人轉折點報告》風靡朋友圈。
報告中稱，職場人從普通員工升任經理的平均年齡是26.9歲，升任CXO/VP的平均年齡是40歲。也就是說，如果你27歲還在基礎崗位，證明你已經被同齡人拋棄。
於是，有人逃離朋友圈，有人視而不見，還有人試圖以最快的速度獲得世俗的成功，疲憊不堪。
畢竟，這種被優秀同齡人拋棄的滋味，毫無安全感可言。
2
我們活得累，
因為社會只鼓吹快速成功
我們這代人是聽著家裡人說「你看看別人家的孩子」的聲音長大的。
今年6月，山東淄博市的一所中學，14歲初三學生秦子康，持刀殺死自己的同學馬自然。他倆都是班裡的優秀學生，馬自然經常是班級第一名，秦子康位居第二。據傳聞，秦子康殺人的理由簡單粗暴：「殺了他，我就是第一名了。」
秦子康的父母都是老師，平時對他的成績要求非常嚴格。
長期拿不到第一，得不到表揚，他背負著同齡人帶來的極大壓力。
更糟糕的是，在當地，孩子的成績往往和家長面子掛鉤，那不僅僅是成績，更是談資，是鄰居老太太傍晚在樓下乘涼嚼的舌根。
秦子康的悲劇似乎在向父母嘶吼：
「我永遠成不了別人家的孩子，請別拿我攀比，去滿足你的虛榮心。」
人生彷彿成了流水線，成功是有「標準答案」的。
讀書的時候，拿第一名，上重點中學、重點大學才是成功。
畢業後，在一線城市有車有房才叫人生贏家，年薪百萬才是精英，嫁個富二代就是優秀，生個二胎就是完美。
為了更快地獲得成功，父母把你趕鴨子上架：「鄰居家的小孩在國企工作，福利很好，你也去試試。」臨近結婚年齡，他們又催：「你的同學都結婚了，再不結你就沒人要了。」
後來，他們不知從哪兒聽到誰又生了二胎的消息，迅速把需求拋給你：「人家一個月最多賺七千，不也生孩子了？」
與此同時，社會不斷地在向大眾灌輸loser的典範：
「95後都二婚了，你怎麼還單身？」
「不生孩子的人生不完整。」
「沒車沒房沒錢的生活，只能蝸居在城市的某個小角落，任由黑心房東的宰割……」
當你苦苦追尋成功的生活，卻猝不及防地發現，隨便碰見幾個與自己年紀相仿、背景相似的人，都比你更優秀，你甚至會產生錯覺：
「他們都是成功的，只有我還在原地踏步。」
不論是誰，這種同齡壓力襲來的瞬間，心理或多或少都會有點不平衡，甚至產生自我懷疑：
「同樣是20多歲的年紀，為什麼我就得不到呢？是不是我太差勁了？」
3
與其被同齡人拋棄，
不如主動拋棄同齡人
前不久，金馬獎落幕，24 歲的彭昱暢因為在《大象席地而坐》中的精彩表演，被提名「最佳男主角」。
有人爆料說，他在這部電影中擔任主演只有3000塊片酬，而他接這部戲時已經小有名氣，這點錢幾乎是零片酬出演。
當同齡人演戲為了火，為了賺錢，為了名利，正在不斷製造低分爛劇的時候，彭昱暢寧願做個「另類」的奇葩。
他說：「我演戲就是為了等自己老了，到當爺爺的時候，可以特自豪地跟孫輩的人說自己年輕時演過某部電影，給自己掙一點可以在以後吹牛的資本。」
去年，他登上《演員的誕生》的舞台，在《解救吾先生》里飾演一個被綁架的富二代，與早已成名的陳龍、李澤鋒同台競爭。
當故事主角在對話的時候，作為配角的他沒有鬆懈，窩在角落裡演出一副被綁時驚恐的樣子，拿起刀時精神近乎崩潰。
在場的前輩對他欣賞有加，章子怡更是讚不絕口：「你逮到機會就不放手，像某種動物，抓住了就不放，我在你身上看到了無限大的潛力。」
當主持人宣布他
反殺兩位老演員
獲勝時，他一臉蒙圈：「我票都訂好了，明天早上8點。」
其實，起初經紀公司給彭昱暢安排的人設是「偶像路線」，但這條路行不通，因為他顏值不算高，身材不算好，大家不買他的賬。
既然無法在這個領域贏過別人，那麼就了解自己最渴望得到什麼，並專註於此。
他有一個小願望，希望有一天能聽到別人說：「彭昱暢，你真的演得挺不錯的。」
去年參演《閃光少女》的時候，為了演好擅長大堂鼓的男孩角色，他一直練習。電影里那個不足10秒的打鼓鏡頭，彭昱暢足足拍了兩天，打斷三根鼓槌。
終於，這部電影大獲好評，他還因此獲得第20屆上海國際節亞洲新人獎「最佳男演員」提名。
有媒體採訪他：「年輕人都會爭強好勝，你不會？」
彭昱暢回答：「在那個位置不可能沒有勝負心，誰也不希望自己比別人差，大家津津樂道的不就是拿別人比較嗎？
可當你真的做了別人家的孩子，只會感覺更緊張，因為這時候，你的原地踏步都會被看成退步。
」
所以，他一直特立獨行，主動拋棄了所謂的同齡人，勇敢承認別人比自己好，去做自己認為對的事情，也沒有因為他們的出色而被帶偏節奏。
4
活著不是為了成為他們眼中的最好
你真的很好
這些年，我們被雞湯、成功學、販賣焦慮的媒體裹挾得太多：「他能做到，你為什麼不能？」「你的同齡人，正在拋棄你」「我嫉妒那些優秀的同齡人」……
看似勵志的背後，其實是在打亂你的人生節奏，擾亂你的判斷能力。
殘酷的是，只要你還生活在社會上，你一天都無法避免這些同齡人帶來的壓力與焦慮。即使再成功的人，也會有「我比不過別人」的時候。
當你發現自己真的熱衷於比較，不要逃避，冷靜下來想想，這些爭搶是否真的有意義？這些比較帶來的負面情緒，又是否浪費了你的時間？
有人22歲畢業，27歲才找到工作；
有人25歲畢業，但馬上找到了工作；
有人連大學都沒上過，但18歲就找到了自己熱愛的事業；
有人16歲時就清楚知道自己想要什麼，但他26歲時改變了當初的想法；
有人結婚了，有人還是單身，有人身處一段感情，愛的卻是別人，有人明明相愛卻不能在一起……
你身邊的同齡人，也許遙遙領先於你，或者落後於你，但凡事都有它的節奏，他們有他們的節奏，你有你自己的。
說到底，你們只是同齡人，不是同路人。
毛姆在《月亮與六便士》中寫道：
做自己最想做的事，生活在自己喜愛的環境里，這難道是糟蹋自己嗎？
與此相反，做一個著名的外科醫生，年薪一萬鎊，娶一位美麗的妻子，就是成功嗎？我想，這一切都取決於一個人如何看待生活的意義，取決於他認為對社會應盡什麼義務，對自己有什麼要求。
那一刻，我很想緊緊地抱住馬拉拉，對她說：「你活著不是為了成為他們眼中最好的你，你真的很好。」
我的人生，我要自己過。
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本文經授權轉載自公眾號壹心理（ID：yixinligongkaike）有心事，看壹心理。2000萬年輕人的心理進化部落，人生的重要命題在這裡找到答案。
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