健康中國·幸福職工健康科普巡講走進東升科技園——做自己的健康責任人，共建共享健康中國

大會現場

大會現場

2018年12月4日，「健康中國·幸福職工健康科普巡講」在中關村東升科技園舉行。本場活動由中華預防醫學會和中國教科文衛體工會共同主辦、《保健時報》承辦。中華預防醫學會會長王隴德院士，中華預防醫學會副秘書長張伶俐，中國教科文衛體工會全國委員會巡視員陳暉，《中國學術期刊（光碟版）》電子雜誌社總經理劉學東，工會主席趙寧，中國醫學科學院阜外醫院副主任醫師/《保健時報》副主編楊進剛，武警總醫院急救醫學中心主任王立祥教授，北京大學第一醫院北京大學婦兒保健中心趙更力研究員，以及東升科技園員工等200餘人參加了活動。

中華預防醫學會副秘書長張伶俐致辭

張伶俐在致辭中講到，如今，健康中國已上升為國家戰略。為了踐行健康中國戰略，中華預防醫學會和中國教科文衛體工會在今年年初共同發起「健康中國·幸福職工健康科普巡講」活動。該活動旨在提高廣大職工的健康素養和健康管理能力，並在全社會營造關愛職工健康的良好氛圍。

中國教科文衛體工會全國委員會巡視員陳暉致辭

陳暉在致辭中講到，隨著人們生活水平的提高和生活方式的改變，由於飲食不科學等因素造成的慢性病逐漸增多。中華預防醫學會擁有強大的專家團隊，將科學實用的健康知識送到職工身邊。中國教科文衛體工會將繼續搭建平台，為職工追求健康幸福生活盡一份力量，為健康中國添磚加瓦。

《中國學術期刊（光碟版）》電子雜誌社總經理劉學東致辭

劉學東在致辭中表示，非常感謝各位領導和專家走進東升科技園。他講到健康是一種態度，一種責任，一種自制力，是修養的體現。缺乏基本的健康素養，會不得要領，事倍功半，甚至誤入歧途。年輕的辦公族在激烈的競爭壓力和快節奏的工作中，面臨著嚴重的健康考驗，應當用科學的健康知識武裝自己。

中華預防醫學會會長王隴德院士做「健康中國從我做起」主題講座

王隴德院士做了題為「健康中國從我做起」的講座。他從當前我國慢性病防控的嚴峻態勢、原因以及如何預防等方面為大家上了一堂生動的保健課。談及科學飲食，王院士提出了淺顯易懂的「10個網球」＋「4個一」理念。即每天不超過1個網球大小的肉類；相當於2個網球大小的主食；要保證3個網球大小的水果；不少於4個網球大小的蔬菜。此外，每天要加「四個一」，即1個雞蛋、1斤牛奶、1小把堅果及1塊撲克牌大小的豆腐。王院士還分享了很多他自己的養生秘訣，如一邊看電視一邊鍛煉、上下班路上放聲歌唱、從16樓走下樓梯等。他生動幽默的講解令人難忘，他帶來的健康知識和理念令在場每一位聽眾受益匪淺，大家報以陣陣熱烈的掌聲。

武警總醫院急救醫學中心主任王立祥教授講解急救相關知識

王立祥以「一粒花生米、一片抗生素、一串甜荔枝、一頓節日餐」四個故事為切入點，從吃、喝、排、睡、動、扶等人們日常生活方面，用一個個生動實例，揭示出生活中易被忽視的意外。他詳盡地介紹了如何應對突髮狀況，現場示範如何採取正確的措施搶救生命。其講座深入淺出、鮮活實用，深受大家的歡迎。

北京大學第一醫院趙更力研究員做「子宮頸癌可以消除」主題講座

趙更力做了題為「子宮頸癌可以消除」的講座。她講到，近年來我國子宮頸癌發病率上升，並且有年輕化的趨勢。通過疫苗接種、系統規範的篩查、早診早治等綜合防治策略，子宮頸癌有望成為人類第一個被消滅的腫瘤。需要注意的是，接種HPV疫苗後，仍需要進行常規的宮頸癌篩查。

《保健時報》社對此次活動進行了全媒體報道。

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