冬天用熱水泡腳，簡直是一天中最享受的時刻了。畢竟泡完腳後，感覺既舒服又解乏，還能促進睡眠。可粑粑麻麻們知道嗎，給嬰幼兒泡腳弊可大於利！

寶寶經常泡腳容易扁平足？

有 爭 議

為什麼寶寶不宜泡腳？有很多醫生和新聞報道的解釋是：嬰幼兒身體處於發育期，足弓一般在4~6歲時才會形成。如果經常用熱水給寶寶泡腳或燙腳，不僅會對神經、血管造成影響，還會使足底韌帶變得鬆弛，不利於足弓的正常發育，若長期以往容易形成扁平足。

可也有醫生說，先天性扁平足是由於先天性韌帶鬆弛和遺傳造成的，而後天性的扁平足多數是由於肥胖、穿鞋不當以及缺乏鍛煉造成的。所以，扁平足與泡腳沒有必然聯繫。

雖然嬰幼兒泡腳造成的後果有爭議，但有一點是明確且一致的！那就是：不建議寶寶泡腳。這是為什麼呢？

寶寶溫感差易導致低溫燙傷

大人可以接受的水溫，對於寶寶來說不適合。因為寶寶對於溫度的感知和大人不一樣。所以，你認為剛好的溫度可能會燙傷寶寶。而且寶寶又不會表達，即使燙傷了大人也可能不知道。若長時間讓寶寶稚嫩的腳泡在過熱的水中，還容易出現危險的低溫燙傷。

低溫燙傷與高溫燙傷不同，一般來說皮膚僅會出現紅腫、脫皮的輕微表現，痛覺也不如高溫燙傷那麼明顯。可家長們千萬不能大意！

因為持續的低溫燙傷會損傷真皮深層和皮下組織，嚴重的低溫燙傷會造成深部組織潰爛、壞死，短時間難以痊癒，治療也很麻煩，所以別以為不明顯就等於沒危險！

莫往洗腳水裡「加料」

不管是洗腳還是泡腳，都不建議給寶寶的洗腳水裡「放料」。更不要聽信偏方，因為已有寶寶因此付出了慘痛的代價。

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那冬天該怎麼給寶寶洗腳呢？

（圖片來源：網路 ）

一、水溫

不要用太熱的水給寶寶洗腳或泡腳，水溫應保持在38℃~40℃左右。如果寶寶洗腳時哭鬧或抗拒，可以降低一點溫度。

二、水量

寶寶的小腳用不了那麼多的水，而且都是短時清洗，所以洗腳水沒過腳面即可。

三、洗腳時間

洗腳時間不宜太長，一般來說洗個三五分鐘即可。

四、泡腳適宜年齡

學齡後孩子的足弓基本形成，溫感也和大人的差不多，而且如果洗腳水過熱會立即告知父母，所以等到寶寶6歲了才可以像大人一樣泡腳，至於小寶寶，只要做到足部乾淨衛生即可。

對寶寶發育有好處的是光腳

（圖片來源：網路 ）

推薦夏季多讓寶寶光腳走路，冬季的話除非室內有地暖且乾淨衛生。

寶寶光腳走路最大的好處就是，可以讓寶寶腳充分的接觸地板，從中掌握好平衡。同時，光腳走路的寶寶腳踝能夠自由活動，還有助於增強腳踝的靈活性和韌性，讓寶寶走得更平穩、更踏實、更有信心。

而且，能刺激寶寶腳底豐富的觸覺神經，使感官鍛煉得到增強，對寶寶大腦活力、記憶力、感覺靈敏性、身體靈活性都有好處。

小康君嘚吧嘚

如果條件不允許寶寶光腳走路，家長可以給寶寶洗完腳後按摩足底，這樣做同樣能達到促進發育，有助於睡眠的目的。

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