洋蔥千萬不要這麼吃，輕則傷胃，重則危及生命，現在知道還不晚

洋蔥是一種很普通的廉價家常菜，生活中我們炒菜經常會幾點洋蔥，洋蔥不僅可以給飯菜提味，洋蔥中獨特的「辛辣味」，還能夠增進食慾，幫助消化。洋蔥的營養價值非常高，洋蔥中不僅富含維生素C，而且還有多種礦物質及纖維素，洋蔥中還有兩種獨特的營養物質，槲皮素和前列腺素A，使得洋蔥具備了別的蔬菜不可替代的營養功效，能夠抵抗癌症，尤其是對於預防胃癌的功效顯著。食洋蔥，還能保護心血管健康。洋蔥是一種食用功效非常高的調味菜。

洋蔥雖然營養價值非常高，但是在洋蔥食用過程中有許多食用禁忌，我們需要加以重視：首先洋蔥和蜂蜜不可以一起食用，兩者一起食用，對眼睛的危害非常大，會引起眼睛的不適，嚴重的話還會導致失明。

此外，洋蔥和蝦類以及一些高蛋白的海鮮不宜一起食用，洋蔥不僅會破壞這些食物中的蛋白質，洋蔥里的草酸會分解、破壞魚、蝦中豐富的蛋白質，使之沉澱，不容易被人體消化吸收。除此以外，洋蔥還不可以與海帶一同食用，海帶中富含碘和鈣，而洋蔥中富含草酸，兩者一起食用，會產生草酸鈣，很容易引髮結石。

除此以外，生活中，有三類人也是不適宜食用洋蔥的，第一類，患有腸胃疾病的人，第二種，患有眼疾的人，第三類是有皮膚病患者，這三類食用洋蔥對於病情恢復不利，而且還可能導致病情加重，所以這三類人，不宜吃洋蔥。關於洋蔥的這些禁忌，看完以後有的趕緊改正，看完文章覺得實用的話別忘了收藏！

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