生孩子不會長妊娠紋的媽媽有這3種，寶媽看看你是否符合條件？

文 | 齊麗娟

每位母親都是最偉大的個體，因為要生兒育女，這代表的不僅僅是從一個女孩向母親蛻變的過程，更是因為其中的艱辛是其他人無法體會到的。每位母親都要經歷孕期的各種不適，前期的孕吐，沒有胃口吃下去的東西，後期自己身體的浮腫，身體開始變大變肥。而很多母親生完孩子之後，身材都大不如之前，因為要餵養孩子，自己必須得多吃，結果導致身材走樣。而妊娠紋是大多生過孩子的母親都會有的東西，但是有一些母親卻並不會長。

1、肚皮能適度增大

妊娠紋是因為腹部隆起導致皮膚彈力纖維拉扯而受到損傷引起的，所以肚皮上的皮膚起了很大的作用。如果這些皮膚比較鬆懈，能適度的增大或是縮小，在拉扯之中，它就會受到很小的影響甚至不受影響，這樣的皮膚狀態是不容易長妊娠紋的。也是諸多情況中比較幸運的一種。

肚皮能夠適當的增大，在後期手腳變肥的時候，也是有利的。因為這樣的皮膚狀態不會那麼緊繃，相對來說是舒適的，可能不會那麼難受。而就像有潤滑劑那般，起到一種潤滑作用，因此這類媽媽是比較幸運的，妊娠紋可能不會很明顯，或者是完全沒有。

2、熱愛運動的孕婦

愛運動的人一般都要比其他人的身體素質要強一點，愛運動的孕婦也是如此。而熱愛運動的孕婦不僅在生產時比其他人更加容易，而且還不會長妊娠紋。因為長期運動會促進身體肌肉的力量，身體素質也要比其他人更好一點，自身的條件好很多，所以不會長妊娠紋。但是也應該是長期運動下來的結果，如果一直沒有這個運動的習慣，在孕期也不能輕易嘗試，要保護自己和孩子的安全。

3、飲食均衡，經常攝入膠原蛋白

飲食對於人的日常生活來說是很重要的一環，對於孕婦更是如此，所以要更加註意自己的飲食習慣。因為這是和孩子息息相關的，畢竟在孕期是一個人吃兩個人吸收，所以飲食均衡格外重要。均衡的飲食不僅能補充孕婦所需要的營養，更能促進胎兒的健康成長，而多多攝入膠原蛋白，也是讓自己皮膚變得更加有彈性，不容易留下妊娠紋的同時，也能保證孕婦的皮膚越來越好。

妊娠紋是每一位母親孕育兒女的表現，正是如此，也更能體現出母親的偉大。妊娠紋的出現可能會使很多媽媽穿不了露臍裝，在一定程度上影響美觀，但就是這個醜陋的、盤踞在肚子上的紋理，體現了一位母親最好的蛻變。在平常，孕婦也應該多吃一些膠原蛋白，多運動，不僅可以改善自己的皮膚狀況，也可以增強自己的體質，還能在生孩子之後，淡化妊娠紋，對於母親來說，是個很好的選擇。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！