「我熬不下去啦」一條微博讓全網揪心！警方找到遺體……
長沙晚報掌上長沙12月17日訊 據南方都市報消息，近日，一名網友「@旅行的孤獨風」發布的微博「當你們看到這條微博，我已經走了 」引發關注。
據警方消息，該網友遺體已被找到。「@旅行的孤獨風」曾發微博自曝患有抑鬱症。
12月12日23:59，「@旅行的孤獨風」通過可以定時發送微博的第三方應用」皮皮時光機」發布消息稱：
「當你們看到這條微博，我已經走了，我熬過了1584天，終於在今天凌晨結束了，謝謝各位，我熬不下去啦，所以我走了。對不起，各位，我還是撐不下去。 」
不少網友看到這條消息後試圖聯繫微博大V、警方賬號報警，表示對「@旅行的孤獨風」的擔憂。
12月13日，微博大V「@江寧婆婆」發文稱，「經過北京廣州深圳三地警方艱苦工作，已經找到孤獨風朋友的遺體。他選擇了非常決絕的離開方式，沒有給我們救援的機會。」
12月15日，警方向南都記者透露，其家屬曾報警。
南都記者注意到，「@旅行的孤獨風」曾在今年11月發布《抑鬱症的第1571天。》 《抑鬱症的第1576天》 兩篇文章，自曝患有抑鬱症。12月7日，這名網友發微博稱「離死亡的時間越近，心越趨向平靜，死亡在我看來，就像去吃個飯，區別只在於吃飯需要視覺味覺和嗅覺，死亡不需要任何感覺。 」
其關注的3人中包括了患有抑鬱症並自殺的微博網友「@走飯」。
截至2018年12月17日上午10時，@走飯 最後一條微博評論數已超過149萬。
@江寧婆婆 在發布消息時說：「我必須再說一次，要正視抑鬱症是一種疾病，及時就醫治療，絕大多數抑鬱症是可以好轉治癒的。願天堂沒有抑鬱症。」
隨著信息的發達，近年來，人們對抑鬱症這個詞並不陌生，生活里也常常聽到有人把「我抑鬱了」掛在嘴邊，但你真的了解抑鬱症嗎？當你身邊的親友得了抑鬱症，你會不會因為誤解而好心辦壞事，加重他們的心理負擔？
關於「抑鬱症」，你可以了解以下一些小知識……
01
抑鬱是正常情緒
抑鬱症是疾病
? 誤解：抑鬱了 = 抑鬱症
德國奧爾登堡大學生物心理學博士李世佳（影歌）曾寫過：「很多人常常把抑鬱和抑鬱症相混淆——這導致當人們想到抑鬱症時，腦中浮現的都只是日常生活的難過悲傷情緒，卻不理解抑鬱症實際上是一種非常嚴重的精神類綜合征。」
按照現在的醫學觀點，抑鬱、焦慮本是人類正常的情緒，但抑鬱發生積累，出現長期（為期兩周以上）的嚴重抑鬱時，這種正常情緒就演變成抑鬱症，或稱之為重性抑鬱障礙。
在廣東省精神衛生研究所所長賈福軍教授看來，抑鬱症有兩個核心表現：一是怎麼也快樂不起來，情緒低落；二是以前很感興趣的東西，現在興趣下降或者喪失。當這兩種癥狀持續兩周時，就要警惕抑鬱症。日常大家口頭說的「抑鬱」和「抑鬱症」並不一樣，抑鬱症患者無論在什麼活動中都感受不到快樂。
誰都會有抑鬱的狀態，就好像人們有急迫的任務需完成時，一定會焦慮一樣。抑鬱症是一種疾病，需要專業醫生根據嚴重程度、病程來診斷。
02
抑鬱症會「潛伏」
雙相情感障礙自殺率更高
? 誤解：你這麼開朗，怎麼會得抑鬱症，是胡思亂想太多了吧
抑鬱症的治療難點在於，它會「潛伏」——特別是存在雙相情感障礙的人，對外部環境較常人敏感，很容易進入興奮狀態而絲毫不見抑鬱，但一有風吹草動，立即陷入絕望情緒。這種時好時壞的狀態，會讓患者感到自己並沒有精神方面的問題，從而不去求醫問葯。
雙相情感障礙抑鬱發作容易被誤診為單相抑鬱發作（就是平常所說的抑鬱症）。兩者雖然都屬於心境障礙，但在治療原則上顯著不同。如果按照抑鬱症治療雙相情感障礙患者，一是對抗抑鬱藥物有抵抗而讓人感到難治；二是解除抑鬱後會導致轉向躁狂，發病頻率明顯加快。發作頻率越快，治療難度越大，患者自殺風險越高。因此，研究普遍認為，雙相情感障礙的自殺率高於抑鬱症。
03
源於大腦功能異常
需要規範的藥物治療
? 誤解：純屬性格或心理問題，沒必要吃藥
有很多人認為抑鬱症是性格缺陷導致，以為憑藉意志就能夠戰勝疾病，卻忽視了精神疾病源於大腦功能異常這個事實。目前研究顯示，抑鬱症與遺傳、體內生化系統的不平衡、大腦的器質性和功能性變化以及其他的軀體疾病都有關係，社會環境、人格心理等只是發病原因之一。
抑鬱症其實和高血壓、糖尿病一樣是種慢性病，需要進行規範的藥物治療。「許多人害怕抗抑鬱藥物有成癮性，其實這類藥物是不成癮的，長期服用抗抑鬱藥物並不是藥物依賴。」中山大學第三附屬醫院心理科醫生王相蘭介紹，只要接受正確治療，絕大部分抑鬱症患者是可以回歸正常生活的。
但要注意的是，治療抑鬱症的藥物都是處方葯，務必嚴格遵循醫囑、在確診的前提下服用，不要覺得「心情不好」就去吃！
04
壓力大者需注意
冬天、春天多發
抑鬱症患者群體以女性居多。
廣東中山市第三人民醫院石岐門診部醫師在接受南都採訪時表示，抑鬱症多發於中青年上班族或退休老年人，中青年因為工作、家庭的壓力，容易患上抑鬱症；而退休老人無法適應退休後的「無所事事」，也會導致情緒低落，繼而引發抑鬱症。
深圳康寧醫院情感障礙科主任楊海晨接受採訪時表示，冬天是抑鬱症發病頂峰期，春天是多發期。因為這類人群對氣溫、氣壓、甚至是濕度的變化都會異常敏感，而這個季節氣溫多變，而且春天氣壓低，容易引起人體大腦激素分泌失調，導致疾病加重。或者因為有的患者覺得天氣好，心情變得開朗，便擅自停葯，也容易導致舊病複發。
05
如何正確對待抑鬱症以及幫助抑鬱症患者
目前整個社會最大的認識誤區在於沒有將抑鬱症當成一種普通病來對待。「很多人認為這是一種精神病，病恥感是抑鬱症患者對治療依從性差的最主要原因。」暨南大學附屬第一醫院精神醫學科主任潘集陽表示，「最科學的對待就是接受和理解，就好像接受身邊高血壓、糖尿病的朋友一樣。要理解，他們並不是一時想不開。」
患上抑鬱症，必要時要堅持藥物、心理治療，同時可以通過運動來輔助治療。
請多多關心自己、家人和朋友
了解和正視「抑鬱症」
保持身心健康
