放屁的時候出現這個「現象」，醫生提醒你，你的腸道需要調理了

人吃五穀雜糧，有吃就有排，這是天經地義的事情，垃圾殘渣是通過大便排出的，排尿，出汗，放屁也是排泄的方式，是天經地義的事情。在這些方式中，放屁也是很重要的事情，可千萬不要覺得只是「屁大」的事，如果你不注意放屁的事，還有可能給自己「招惹」癌症。

放屁的時候出現這個「現象」，醫生提醒你，你的腸道需要調理了

當你經常放屁多，而且放屁特別臭時，一定要提高警惕，不要粗心大意，很可能是身體健康出現問題，給你發出的求救信號。而屁多這件事關係最直接，最，密切的就是腸道健康，當腸道有惡性腫瘤時，癌組織會發生糜爛、剝落、出血，再加上細菌的分解發酵作用，因此放的屁會有腥臭味（聞起來像臭魚爛蝦）。

還有一種情況很嚴重，就是平時總有有一種有屁放不出的感覺的話，這可能是比胃腸問題更嚴重的癌變問題，因為腸胃出問題可能就是引發便秘，而氣體還是比較容易通過腸胃的。但如果連氣體都難以通過，那麼最有可能的情況就是腸胃功能下降的比較嚴重了，有屁放不出多是大腸癌的信號。同時如果還有腹脹腹痛便秘的情況發生最好去醫院檢查一下。

因此日常要多注意腸胃的調理，那麼哪些方式調理腸道比較好呢？食療和生活習慣的改變是最好的，日常可以多做，多吃以下食物和事情：

拒絕久坐

現在很多人不再需要進行體力勞動，而是整天坐著面對電腦，而且沒有時間進行運動。然而這種情況就容易導致人體胃腸動力不足，自然放屁就比較多了。因此要改善腸道一定要拒絕久坐不動，要多運動，還可以多按按肚臍，具體方法是：平卧床上，去衣袒腹，冬天要蓋上被子，雙手五指併攏，以肚臍眼為圓心，先用左手的掌根，按逆時針方向按摩80次；再用右手的掌根按順時針方向按摩80次，最後用左手按逆時針方向按摩100次，常做這個動作可以減少放屁數量

多喝茉莉花茶水

泡點花茶也可暖胃養胃。《食物本草》記載，茉莉花「主溫脾胃，利胸隔。」泡水喝可調理脾胃，有化濕和中、理氣解郁之效。能幫助胃的消化吸收、緩和胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。所以茉莉花茶素有胃部保護茶之稱。

緩解精神壓力

過度勞累、工作壓力過大、睡眠不足等導致的精神負擔和創傷也會對腸胃造成傷害，導致胃腸功能紊亂以及消化性潰瘍的情況。所以避免過度勞累、消除精神負擔，保持心情愉快，積極樂觀，不要焦慮、生氣，對腸胃健康也至關重要。

多泡腳

泡腳也是可以調理腸胃的，因為足陽明胃經與足太陰脾經的穴位在下肢都有分布。足陽明胃經共有45個穴位，15個穴位分布在下肢的前外側面，30 個穴位在腹、胸部和頭面部。泡腳能清除營養吸收障礙，調整腸胃功能，加速腸胃蠕動，從而使人體組織細胞得到營養，血液得到凈化，達到防止腸胃疾病的目的，因此泡腳對調理腸胃有效，那麼要怎樣泡才最好呢？溫水要超過足背，建議在腳踝上10至15公分左右，最高可至小腿肚，隨水溫變涼，逐漸加水保持熱度，每天浸泡30分鐘。如果你在吃中藥調理腸胃，熬過的藥渣不要丟了可以拿來泡腳，效果也很不錯。

以上圖片均來自網路

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