1歲以內寶寶必須學會的5個動作，專家：做不到，發育多數有問題

文 | 幸孕姐

寶寶的身體發育有一定規律可循，而從寶寶出生到1歲這一段時間內，正處於發育高峰期，如果他們在此階段還不會做下面幾個動作，可能就是發育有問題，需要儘早干預治療——

配圖均源網路，圖文均無關

一、民間流傳的寶寶發育「里程碑」

老一輩人根據寶寶運動發育規律，總結出了一段俗語「三翻六坐七滾八爬……」，具體來說其實就是：

寶寶在第1個月能彎曲四肢、2月抬頭、3月翻身、6月坐起、8月爬行、10月站立、12月學會走路。雖然受個體差異的影響，每個孩子運動發育時間都有細微之別，可是從整體來看，上述的規律其實是有一定的科學規律可言的。

二、世衛公布兒童6項大運動發育時間表

兒童的發育問題是很多國家都比較關注的話題，世界衛生組織（WHO）曾對6月齡純母乳餵養的健康寶寶，連續進行了5年的追蹤調查，總結出了一份有關兒童運動成長發育的時間表，其中包括了6項大運動發育範圍（如下圖）——

1、獨自坐起。通常情況下，98%的寶寶會在4~9個月以內學會，這一階段，寶寶的肌肉和神經已經發展到脊柱的末端，會刺激著他們慢慢依靠自己的力量坐起。

2、輔助站立。通常情況下，寶寶會在5~11月以內陸續學會藉助著外界的力量站立起來，不過要注意此時他們的脊柱及腿部骨骼尚未發育完全，所以盡量要少站。

3、手膝式爬行。通常情況下，寶寶會在5~13個月以內學會爬行這一動作，在身體發育的不同階段，爬行的姿勢也會發生變化：最初是手腳並用——用手肘撐地匍匐前行——身體脫離地面，兩手前後交替往前爬行。

4、輔助行走。寶寶在6~14月左右，腿部肌肉力量得到鍛煉，脊柱的發育也在逐漸完善，所以會有走路的慾望，此時他們完全可以藉助家人或座椅等幫助，慢慢行走。不過要注意，建議每天控制在1~2小時以內，長時間可能會影響下肢骨骼發育，將來出現O型腿或者X型腿。

5、獨自站立。寶寶在7~17個月左右，基於之前的輔助站立、爬行等鍛煉，四肢協調性及身體肌肉力量得到進一步提升，他們能夠慢慢藉助自己的力量站起來。

6、獨自行走。寶寶在8~18個月左右，通過前面的坐、爬、站等訓練，腦神經對肢體活動的控制更加靈活，此時寶寶可以學會依靠自己的力量行走。父母要記住：將房間中的鋒利物品收起來，同時對傢具的邊邊角角拿海綿包起來，以免誤傷到寶寶。

三、1歲以內不會幾個動作，發育可能存在異常

兒科醫生們經過多年的臨床經驗，加上對世界衛生組織頒布的發育規律進行糅合，總結出1歲寶寶必須學會的幾個動作，如果沒有達標，可能就是發育存在異常：

2~3個月以內學會吃手、握拳

4~5個月以內緊握的雙手會自然張開

6~7個月以內會自主翻身、坐起

8~9個月以內會站立、爬行

10~12個月以內會蹲下、自主站立、輔助行走

要注意的是：如果寶媽們平時對寶寶過度保護，例如害怕孩子摔倒而不敢讓他們學習走路，經常久抱不撒手等，可能會影響寶寶的運動發育的進程，這並不屬於發育異常的範疇，幸運姐建議父母們要注意及時放手，平日多加練習即可改變。（lyj）

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