一提到書法，大家第一時間都會想到魏晉風骨，想到唐人的深厚雄健，但是大家稍稍用心就會發現，宋人在寫意上，不單單把日常生活，也把書法做到了極致。

范仲淹（989年—1052年）

歐陽修（1007年—1072年） 小楷

在宋朝，所有人掙脫了唐人重法的束縛，以意代法努力追求表現文人的意志情趣，逐漸確立了尚意的審美格調。

佛道禪宗"心即是佛""心即是法"的思想影響了宋人對書法的審美，而詩人、詞人的加入，又給小楷注入了抒情意味。

蔡襄（1012年—1067年）

司馬光（1019年—1086年） 小楷

在宋代眾多書法家中，蘇軾、黃庭堅、米芾、蔡襄是最閃耀的四顆巨星。宋朝書法尚意，蘇軾起到了很大的推動作用。

蘇軾作為"宋四家"之首，一字千金。喜歡蘇軾書法的人們為了能收藏到他的親筆題字，幾乎是無所不用其極，就算是得到一個三五字的便條，也能歡欣雀躍美上幾天。收藏蘇軾書法可不是為了賣錢，是真的推崇蘇軾書法中的尚意之美。

蘇軾（1037年—1101年）

蘇東坡書法的最大特點是肥扁樸拙，黃庭堅書法筆畫瘦長且多波折。所以用"石壓蛤蟆"和"死蛇掛樹"來比喻蘇黃二人的書法，著實是再生動形象不過了。

蘇軾說："我書意造本無法"，黃庭堅說："凡書畫當觀韻"，強調"韻勝"，米芾學古人筆法最勤，技巧為當朝第一，蔡襄以楷書見長，字體嬌嬈，有如多飾繁華的貴族少婦。

黃庭堅 小楷（1045—1105）

米芾（1051—1107）

在這樣一個爛漫的時代里，甚至皇帝都可以不重皇位而重書法

具有世界典型代表的趙佶、趙構爺倆。尤是宋徽宗趙佶，他的書法瘦直挺拔，橫畫收筆帶鉤，豎劃收筆帶點，撇如匕首，捺如切刀，豎鉤細長；有些連筆字像遊絲行空，已近行書。而人們也給他的這一書法加冕了一個影響後世的桂冠——"瘦金體"。

趙佶（1082年—1135年）"瘦金體"

撇開皇帝而具體言宋人書法，"尚意"在書法里就是不太計較文字的具體形態，只注重心領神會，把握住文字的精神本質，從而開始了書法發展的新階段。同時，宋代書法"尚意風格"的形成，也是宋代的書法家們與當時其他流行元素相融合的結果。

首先，它是禪宗思想與宋代文人心境的融合。禪宗思想"靜慮劍心、隨緣任運"的人生觀對宋代信奉禪宗的文人來說產生了深刻影響，直接的體現就是他們的書法風格充滿了文氣，這是其他任何一個時代都無法比擬的。

"尚意之風"還是宋代小楷與宋代理學相融合的結果。

蘇軾說："詩不能盡，溢而為書，變而為畫。"

張即之（1186—1263年）

宋朝是文藝的，宋人也是最富有創意的，故中國的四大發明有三個是從宋代發起的。詞的鼎盛更是無人不曉；所謂琴、棋、書、畫、詩、酒、花、茶之八雅，可能在這個時代是佔得最全最精神的了。

而書法是宋朝美學最集中的表現，它的美有如書法中的線條，每一根都行走在宋朝的山水田園之間，素凈空靈、平淡天真，渴望從森嚴的政治時代里解放出來。

宋朝幾乎所有的文人都在嚮往個人自我的完成與個性的表現，不誇張不躁動，平凡而簡單，率真而自然……

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