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心理學:生活需要儀式感,多做這三件事,你會越來越有趣

心理學:生活需要儀式感,多做這三件事,你會越來越有趣

時光匆匆而過,我們在不斷的適應著努力生活,試著學習,交友,工作,漸漸的我們也開始變得越來越優秀,然而,生活雖然忙碌,但也不能千篇一律,儀式感是必須的,這樣的你才會擁有一個與眾不同有趣的靈魂。

何謂儀式感,儀式感就是使某一天與其他日子不同,使某一時刻與其他時刻不同。當日子清苦而平淡時,儀式感能讓你心懷期望,消除困頓;當日子奢華而濃烈時,儀式感能讓你心有所定,化解沉迷。

心理學:生活需要儀式感,多做這三件事,你會越來越有趣


1、每天都是最美好的日子,學會打扮自己

人靠衣裝這句話可不是說說而已,不同類型的衣服能塑造出不同類型的你,人的服飾往往能體現一個的品味。雖然日常工作很辛苦,有的人為了多睡一會兒,快遲到了就蓬頭垢面隨便穿個衣服就去上班。

有的人提前起一會兒床,畫個妝,挑一套衣服,精精神神的去迎接新的一天,這兩種不同的態度折射了不同的人生。

學會打扮自己,在自己精神滿滿的同時,讓身邊的人也賞心悅目,不會覺得你這個人邋遢不收拾。自然,打扮自己也不光說的是女人,男人也是一樣的。

你同樣需要在臉上,衣服上做文章,刮鬍子洗乾淨臉梳梳頭,也需要提前找出一套衣服,或是休閑輕鬆,或是正裝筆挺,給人一種自信的男人味,也不失為一件好事。

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2、經常給心靈放鬆:回歸自在的日子

生命中最美好的事都是免費的。真正的幸福不是驚天動地的事,而是懂得發現生命中的小美好,過自己想要的生活。

那時我最欣賞高中時候英語老師,她是所有老師里最會生活的,換衣服的頻率極高,舉止也是優雅漂亮。她不僅日常生活很是認真,而且總是想方設法的讓自己享受生活。

或是約著語文老師去喝喝下午茶,或是拉著閨蜜去看個畫展,小日子過得不錯。她曾跟我說過,某種意義上,講究生活情趣就是懂得製造儀式感。儀式感對於生活最重大的意義就在於,它能喚醒我們對內心的尊重,從而去尊重生活。

所以,她會遇上節假日還會去旅遊,她說,遠的,近的,都好,只要能欣賞風景,散散心,讓心靈隨風釋懷,那種感覺真的美極了。

在忙碌的生活里找時間放鬆,真的是十分必要,有的人整天綳著一根線,勤勤懇懇的工作,累的像牛一樣,到頭來可能落下一身病,真是得不償失。

所以,給自己的心靈放個假,就當讓回歸年輕,張弛有度的生活才會讓人們回味喜歡,而不是一直想逃避。讓自己放鬆,也是讓心靈有個寄託。

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3、學會愛身邊的人:感情是我們內心最大的歸屬

我們生活在社會這個大熔爐里,沒有一個人能脫離其他人的羈絆而獨自生活,自然也沒有一個人會一直孤獨。感情是必不可少的調劑品,親情伴你長大,有父母有兄弟姐妹在你的一生中提攜相伴,血肉至親的感情自然是牢固的。

有的人一生都在追尋愛情,也有的人覺得這個東西唾手可得,無論怎麼樣愛情,是除親情外最令人動容的,有了她或他你的人生開始絢麗多彩,就連陽光也變得明媚。

忙碌的生活里你還需要分一些心思給這些感情,多陪陪父母兄弟,多陪一陪你愛的那個人,兩個人規劃一下美好的未來,自然生活也多了很多樂趣。

生活是需要儀式感的,工作學習都不是生活的全部,當你懂得去尊重自己的生活時,懂得發現生活的樂趣時,你的這種有趣帶給你的是對生活的全新發現,也讓你變得越來越快樂與自由。

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作者簡介:劉小波,唐若心學主筆,崇尚幸福生活就是做好自我管理。

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