狂甩40斤，懷孕讀劍橋！女人，你是要逆天啊！

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本 期 導 讀

① 幽默搞笑的《了不起的麥瑟爾夫人》開播啦

② 餅家「女子力」徵集精彩故事

③ 我的女子力故事~

」

去年美美的麥瑟爾夫人在昨天已經放出第二季啦，而且是整季哦，這裡要點名表揚一下亞馬遜！一口氣就能追完，超級過癮der！

時隔一年，但麥瑟爾夫人還是越來越美啦，餅子我還沒看，但是光看劇照都能感受到麥瑟爾夫人的精緻啦。

這個精緻風趣的女人在當時也算是女子力max啦，沒結婚我要美美的；結了婚也要美美的；離了婚要繼續美美的！！！不管人生處於何種狀態，都要堅定美麗自信的去面對。

讓我想起來之前做的徵集——有沒有某一時刻或某一時刻，讓你覺得自己女子力max。

本來只是在做軟裝的餅，有感而發的徵集。沒想到，姑娘們反響都很熱烈！看了你們的投稿，我也覺得大家都太厲害了！選了一些精彩的故事，來和大家分享

Part 1：運動讓自己更好

1 / wxy

之前真的太胖，肚子上都是肉肉，一點自信都沒有。

通過力量訓練+有氧運動，堅持不懈地鍛煉，夏天正是最熱的季節，滿頭大汗，每次練到想吐，腿不是自己的腿，胸不是自己的胸，不到2個月練出了馬甲線，找回了丟失的自信。

而且每次搬拿重的物品就當在健身房鍛煉，覺得自己都被自己感動了。終於！我做到了從小到大沒做到的事情——我有腹肌了！以前肚子上的肉肉限制了自信，現在抬頭挺胸收腹大膽向前走，再看看餅家穿搭，時尚感upupup！

2 / 阿丁匠

十幾歲時年少無知過度節食減肥 ，1米69從130斤減到90斤，肌肉沒有了剩下一層脂肪。

快到30歲時，覺得自己雖然瘦，但毫無身材可言也沒有力氣，走幾步路都累的不行，下定決心健康飲食加上適當運動。

已經堅持5年了，沒想要練成什麼樣的身材，只想自己看上去健康精力充沛。現在是家裡的力量擔當！經常有這樣的對話

A：不行你拿不動！

我：沒事兒...

A：媽呀你咋這麼有勁..

▲哎呦，這個身材餅都很羨慕啦！

3 / 阿芳芳

青春期曾是140斤的小胖妞，生完寶寶積極鍛煉30多歲反成女金剛。

都說好女子內外兼修，所以你以為我只是苦練皮囊不修內功么？

35歲告別做了12年的外企從事銷售，2年不到成績不凡。

問我為什麼這麼拼？

因為不甘心。不甘心生活只是如此，不甘心落入人後。

2019，相信一切會更好。

4 / 巧啊啊

大餅你好，我想說健身是我堅持的最好的事。

從5年前為了能夠擠進小一號的婚紗而走進健身房，到如今已經是一個娃兒的媽，從未停止流汗過，對健身的熱愛與日俱增。

它帶給我的已然不單是越來越勻稱的身材，更多的是持之以恆的毅力以及「我一定可以」的信心！我再不是那個自卑膽小的羞澀女孩，而是眼神堅定樂觀向上的大女人！

回望一路走來，有懶惰想放棄的時候，有咬牙風雨無阻舉鐵的時候，更有頂著大肚子在動感單車上飛馳的時候，佩服自己，更期待成為更好的自己！

5 / mr馬瑞

我一直覺得自己是一個比較倔的姑娘。

上大一後，剛剛接觸到健身（一直嚮往維密身材 嘻嘻）並且在學校附近的健身房找到了兼職工作，這個事情是萬萬不可讓我的「老」父親知道的，他可是連我穿短褲都接受不了的。

但是，在夏天的那個假期，我決定了去考私教證書，知道可能會和老爸的意見相衝突，就提前把自己兼職的錢都用來交學費，自己毅然走向了考證的道路。

現在大三啦，靠自己的能力也賺到了零花錢，並且鍛鍊出了健康的身體。所以說，有什麼喜歡的事情，為什麼不試著爭取呢！

Part 2：女子力這件小事

1 / M_

我一直是個獨立的女孩子，年初在父母的贊助下買了套二手小窩。本著艱（dou)苦(li)朴(mei)素(qian)的原則，決定自己當個粉刷匠。

鬼知道把舊的牆皮鏟掉有那！么！難！手握批灰刀，40平米的房子只鏟牆壁下半部分翹皮的地方，我自己花了兩天！手磨了泡，就換隻手，再不行戴手套。累了歇歇，又自己刷防水。

買材料，調配，塗牆上，全部一個人完成。要不是怕乳膠漆粉刷不均勻，刷牆這件事我也會自己來的。

然後就是添置傢具，淘寶買了床，鐵的，快遞送到樓下，我自己吭哧吭哧一件件的運進電梯，推、拉、拽、抗，搬進家裡。

然後拿起扳手就組裝了，也沒請誰幫過忙，太沉了就分次來。組裝鞋櫃的時候，看見一地的螺絲，不同大小，徹底懵逼了。那感覺，已經不是體力跟不上了，是腦子。

總之收拾房子那段時間，遇到的事情太多太多。第一反應都是，啊這該怎麼辦。會哭，會累，會懷疑生活。不過冷靜一下，攢足力氣，也一件一件克服了。得意的發個朋友圈，大家紛紛留言你需要個男朋友。哈哈哈。

昨天，我的窗帘又壞了，自己修了兩次還是搞不定，氣到抹眼淚。不過沒關係，吃頓火鍋，又是堅強的女漢子！對了，我一個人可以吃小200的海底撈，算不算女子力嘞(附新家打掃衛生的站片一張，掃帚都累到罷工啦）

2 / 飯小飯

從小爸媽也不怎麼在生活上管我，第一次軍訓是在初中升高中，別人的爸爸媽媽都在排隊幫他們拿一麻袋子用品（棉被墊被枕頭蚊帳等）還有兩個熱水壺和兩盆子，一般情況下，爸爸拿麻袋，媽媽拿盆子和水瓶。

而我，我們不一樣！

他們在我宿舍坐著，我一個人去排隊，右手抓著麻袋頭，彎下腰把袋身擱在背上，另一隻手的兩個手指拿著盆，兩隻手拿著水壺，就這樣被注視著回了宿舍，天知道我有多熱，那時候我知道了我一定會是個女漢子。

時至今日，爸媽總跟我說要溫柔一點女孩子一點，難道我的女子力不是你們造就的嗎！

3 / 童壯壯很圓

上周末參加的南靖土樓國際馬拉松比賽，本來想去當練習的，結果撿漏拿了第一。

因為是山地性質的比賽，有好多時候前後都沒有人，岔路又多，有好幾次差點跑錯路。幸好最後都回到正確的道路上了，在山間，在田地里，奔跑競速還是很痛快的，當然，當時跑的時候是超痛苦的。

Part 3：決定還要自己做！

1 / congrong

工作三年意外懷孕，掐指一算產假期間剛好能在英國讀一個研究生！跟老公長談以後馬上申請了劍橋的數學master,拿到offer了才跟爸媽說這件事，他們都嚇壞了哈哈。

然後就大著肚子考雅思，正好又趕上新家裝修，挺著肚子買傢具裝傢具，給寶寶找幼兒園一堆瑣事，真心是最忙孕婦了！

寶寶出生三個月就去劍橋讀書，被一群學霸虐得慘慘的。

白天上課中途還要騎車回去餵奶，晚上陪孩子睡要起來三四次，另外還固定每晚跟寶寶一小時的親自時間……好在最後拿了非常不錯的成績畢業！

現在想想真不知道那個時候怎麼熬過來的，但是對自己當時的勇氣真是心懷感激，錯過了這一次，恐怕再也沒有機會深入學習自己喜歡的科目了……

2 / Elle.W

自從畢業之後就一直呆在一家單位，我們家在三線城市，能在一個大型國有企業上班是一件特別長臉的事情，爸媽出門都特別有面，但是工作就是簡單重複，沒有任何技術含量。

上了兩年班之後，我開始自學會計，後來還報了一個培訓班，期間和男朋友分手。

男朋友是一個單位的，聊騷劈腿，但是一直自我感覺良好，被我發現後分手，卻還不斷糾纏我，還到處放話說我找不到更好的，說我這個人傻老實，一天學習會計也沒啥用，在社會上就要耍的開。

當時壓力很大，父母也不理解，覺得你好好談的戀愛不結婚你想幹什麼，女孩學那麼多有什麼用呢？

然後去年我考過了中級會計職稱，拿著職稱去單位人事科，工資直接漲了1500,換到了財務崗，我們這種大型國有企業財務崗特別吃香，一般人進不去的，現在我父母也不說啥了，前男友也打臉了，我覺得這幾年的堅持真的特別受用。

誰說女孩就要安穩好啊，自己奮鬥來的更實在，自己的命運自己掌握，那樣，每一天都女子力爆棚，現在我開始學習註冊會計師了，希望將來可以換個地方工作，新的一年，一起努力加油呀！

3 / 哎呦喂

大學念的漢語言文學,家裡人都希里我能成為名靈魂工程師,教書育人,然後找個同樣穩定工作的男人結婚生子,但從小骨子裡的叛逆井不喜歡這樣的安排。

畢業後自己毅然決然去自學考警家,練休測.(不是一股人所認為的戶籍警或者內勤,坐辦公室的那種,我成為了一名刑警,對,女刑警，主攻販毒案件

。

三年來,也有過膽怯,有過顧慮,可警服穿上身,就像一股能量在支持我,鼓勵我,在公安工作的三年來,破了不少案子,也挽救了幾個家庭，更重要的是,我碰見了我的那個他,也是名人民警察！

誰說女子不如男,我們公安隊伍里太多優秀的太民警,默默的保護著人民群眾的生命安全,祝各位女民警安康,美麗。

職業原因不方便露臉，圖片是大家拿全體獎之後的小慶祝。

Part 4：每一個女子都是潛力股

1 / 匿名1號

三年前作為未婚媽媽生下了一個小男孩，因為與男方家庭無法融入，毅然決然獨自去法院立案打官司，沒有請律師。

一個人上法庭，抗衡男方被告5個人，一直被對方律師用假證據誣陷潑髒水，甚至說我有精神病不適合撫養孩子，幸運的是法律是公正的，我最後力證自己贏得了官司，獲得了孩子的撫養權。

現在孩子三歲半了，我在獨自撫養他的這三年半里，我離開了自己父母家，又一人來到省會城市，帶著孩子一起，有了穩定的生活，沒有再婚，但是已經有了伴侶。

三年前還一無所有連律師費都付不起的我，現在有自己的房子車子還有自己的孩子，他健康可愛已經上幼兒園了。

不知道這個故事算不算#女子力#如果跑題了就忽略哈，發出來就是為了鼓勵所有的女性，不要被糟糕的婚姻拖累，勇於開始新生活，靠自己也可以開闢新天地。

2 / 尋xx

看你們家挺久了，很喜歡你們的穿搭風格和文筆風格，謝謝你們讓我了解了時尚。

其實我運氣一直不太好，我知道中獎與我無緣，但也因為運氣不好，所以我才能凡事靠實力去爭取，以前會抱怨，現在想想也是我的福分吧，讓我沒辦法投機取巧，謝謝大餅讓我寫出了自己的故事。

這一年，是我收穫和成長最多的一年，感謝你們的陪伴，我會以職業演奏家為目標繼續努力的。

還有一個月就要22了，感覺22年來最剛的事情就是專業學習吧，音樂是個很耗錢的專業，家裡條件不好，為了能出去上大師班、參加比賽，經常一邊練專業一邊兼職。

夏天6點冬天6點半起床練專業，有時候10點的兼職，就為了練兩小時也會那個時間起，抽空就去減肥，沒事就會看書，古外都讀，終於，成功的攢了不少錢出去見了世面。

這一年來專業水平突飛猛進，在十幾隻長笛的音樂會裡也殺出重圍拿到了一首獨奏，周圍的人也開始說我覺得你吹的好好聽。

但更重要的，我學會了獨立，學會了為自己的選擇負責，我特別喜歡現在的自己，聊得了文學，拿的出專業，賺得了學費，周圍的人也越來越尊重你，我很心安理得的享受他們的尊重，因為尊重不是靠施捨，是靠努力爭取，現在的我已經擔得起這些了。

……

以上是我糾結許久，才選出來的一小部分。這次投稿量實在大得驚人，無奈篇幅限制。但姑娘們的每一個故事，我都有認真閱讀哦~

其實，我也有自己的女子力MAX時刻

相信好多人都從微博上知道，本餅最近的一大樂趣就是——搞軟裝！

而軟裝過程中，難免遇到這樣的問題

沒有男票，沒有搬家師傅，沒有任何幫忙，光靠自己一個女孩子，到底能不能挪動那些幾百斤重的大實木柜子呢？

▲搬柜子的圖沒拍，這是挪了之後的效果

答案是：你可以的！

這不，我最近就把工作室角落裡，一個塞得滿滿的超大實木櫃——親手挪了4米遠誒！

▲另一處小角落

剛開始我也有過懷疑，畢竟這可是個1.2x0.6x1.4的大傢伙...但身邊一個人都沒，不自己動手，裝修就得停滯。與其等別人，不如自己一點點嘗試，居然真搞定了

！

瞧瞧目前的動手成果，嗯...還不錯

▲那個複雜的三頭檯燈，也是我自個兒動手裝噠~

這種Force is Female女子力時刻，於我來說，既有小事，也有大事。

別看本餅砸如今是個穿搭博主

。想買的東西，想去的地方，想做的事情，憑自己的能力，幾乎都能實現，無需依靠任何人。

但5年前，我也和你一樣，過著「月入3000，夫唱婦隨」的生活。當時身邊所有人對我的設定，都是那句「女孩子，安穩就好，差不多就好」。

可，你瞧~在2000個熬夜和奔忙後，我已然不再是那個「別人的小跟班」，能遊走於四大時裝周，和自己曾經的Icon們同場前排看秀；能接觸到，更多我以前想都不敢想的精彩人生；...最幸運的，擁有了隔著屏幕，卻心意相通的你們！

所以，Force is Female女子力的故事，並沒有大事和小事之分。

它可以是衝破一切界限，只為實現夢想與目標；也可以是日常的心境。不害怕，不膽怯，不因性別而退縮。女生，要做就要全力出擊！

這也是NIKE一直倡導的

#The Force is Female#精神

早在1990年代，NIKE就發布過一條廣告：A woman is often measured by the things she cannot control.（大體意思是：女性總被胖瘦、高矮、曲線這些外在的東西衡量。而這些外在，並不構成她們的內在身份，也是她們無法控制的。）

當時這則廣告發布在《Glamour》雜誌上，旁邊配著夢露的照片，夾在一堆教女人如何取悅男性的文章里，顯得特別突兀。

但即使如此，NIKE還是成功掀起一股女性崛起的風潮。好多人專門買來這期雜誌，收藏下這一頁來激勵自己。母親們甚至用這句話來教導女兒。

後來NIKE還出了一期廣告：You do not have to be your mother.鼓勵女性衝破固有的家庭設定，成為自己想成為的人。

1995年，NIKE還推出《If you let me play》宣傳片，一直被視為女性力量的經典之作，在1996年夏季奧運會期間播出。據說，奧普拉看到這個廣告後哭了。

▲這部宣傳片，是為了鼓勵家長讓自己的女兒更多地參與體育運動

要知道，那個時期，倡導女性運動的概念遠不及現在流行，社區和學校甚至很少有為女孩設置的運動器材。所以，也許這則廣告現在看沒什麼，但在當時卻引起了強烈的反響。

裡面有一句非常經典的話：「If you let me play sports, I will learn what it means to be strong」.（如果你讓我參與鍛煉，我也許就會明白身心強大的意義）

而最讓我印象深刻的

還是這張1980年代的海報

在過去，並沒有專門為女性設計的球鞋。因為穿球鞋的，大部分都是籃球運動員和嘻哈音樂人。而這兩個圈子，基本都是男性主導。

但NIKE，卻第一時間打出「Who said woman was not meant to fly.」的口號。海報里穿的，是專為女性設計的Air Force III。而這個系列，則是在NIKE最經典的Air Force 1基礎上設計的。

Part 5：最適合女生的運動鞋

眾所周知，Air Force 1是最偉大的球鞋系列之一。它誕生於1982年，出自NIKE的傳奇設計師Bruce Kilgore之手。36年來，一直暢銷。

▲左邊那位就是NIKE的王牌設計師

很多人對Air Force 1的評價是「革命性的」。原因有五

• 它是第一雙內置氣墊的籃球鞋，相比於傳統橡膠鞋，回彈和減震能力更好，運動時能給人更多的反饋力量。

• Air Force 1第一次使用了Cupsole大底。相比於硫化橡膠底，Cupsole構造複雜，但相當穩固安全。只是造價高昂，過去很少用於運動鞋，AF1是第一個。

• NIKE為Air Force 1，先後做過超過2000多次改良，始終在嘗試突破。
• Air Force是公認的，第一雙打破籃球鞋和潮流鞋界限的鞋子。最轟動的這張海報，現在看完全稱得上是一張超級時裝大片。

後來因為Nelly、A$AP Rocky、Jay Z、Rakim & Eric B等嘻哈音樂人的加持，AF1漸漸風靡潮流圈。那個時期，AF1在rap里被提及的次數，絕不少於現在的GUCCI

。

• 打破性別界限

  。雖然AF1一開始是為男性設計的，但它一直是女性翻牌率最高的運動鞋款，曾被選為「最適合女生的鞋款」。

▲Bella、日日和Zendaya

我超欣賞的德國博主Veronika，就是AF1的超級死忠粉！她最愛的look，就是用AF1配裙子，很符合她身上那種強勢硬朗的氣質。

況且，AF1真的超好搭！作為一雙極簡運動鞋，搭配印花、格紋、修身褲，甚至是正式一點的西裝褲都ok，反倒有種大女主的feel。

冬天怕冷的妹子，還可以配好看的襪子穿，打造90年代的復古潮酷style~

不光如此，NIKE還在2016年推出The Force is Female運動，以致敬那些擁有AF-1精神的女性。她們自主決策、顛覆常規、從不循規蹈矩，敢於打破規則，她們擁有女性力量。

為此，NIKE特別推出了專為女性設計和改良的AF1球鞋。且，隸屬The 1 Reimagined系列的AF1 Rebel和AF1 Sage都源自女性設計師的創意。

• Air Force 1 Utility

  。代表女性不畏探索，超強的適應能力。

在AF1上，移除了鞋頭的穿孔，冬天穿不透風，像戶外靴一樣，保暖性超好！而且，腳踝貼片可拆卸，姑娘們能自主定製選擇「Force」或「Female」。

▲超愛字母logo設計，swag爆炸！

這雙鞋能hold住的風格很多。適合周雨彤這樣溫柔的girl，也適合鍾楚曦這種大氣場妹子。搭配工裝褲、運動褲都好看。

除了黑白色，還有粉色、軍綠色可選。

• Air Force 1 Rebel

  ，代表女性的叛逆精神。

絕對是NIKE接下來的大爆款啊！！完全顛覆了以往的球鞋設計，把鞋帶挪到腳後跟，看上去就像束腰胸衣，居然有種sexy的味道。（妥妥的背影殺！）

而且，因為它正面看是沒有鞋帶的，極簡得就像一雙來自未來的科技戰靴。U型的線條，視覺上還拉長腿型，是不是超牛？

除了騷氣的深紅色，還有復古華麗的藍色可選，配上NIKE的皮質，遠看有緞面一般好看的光澤。後跟還有橘色撞色，賊醒目，穿上不怕別人看不到你！

• Air Force 1 Sage

  ，代表女性的智慧。

Sage Low比普通款鞋底增高了35%，配上極簡的鞋面和滾邊設計，上腳非常顯高。餅boss這雙是茶色麂皮款，偏溫柔，可以搭配裙裝。

▲還有黑、白和軍綠色可選，在官網還能DIY配色。

這個系列還有高幫版本Sage High。

同樣是厚底鞋，採用黑白兩片式設計，滿滿的科技感。最特別的，拉鏈上的字母logo飄帶，可以拆下來當手環！剛好是這兩年最流行的操作~

以上幾款運動鞋， 現已在Nike.com以及指定店鋪發售，感興趣的姑娘一定不要錯過！

BTW，AF1 Sage和AF1 Rebel只有女款。我有分享給球鞋圈的直男朋友看，都表示超級dope，甚至說打算去買女鞋最大碼

...

仔細想想，其實這也是一種轉變。過去想買運動鞋的女性，不得不買男鞋最小碼。而現在，男性開始關注女性球鞋，這大概就是The Force is Female。

最後，還想提一句。NIKE那些關於女性力量的廣告，幾乎都出自傳奇廣告人Janet Champ，她被稱為現實版的Peggy Olson（《廣告狂人》女性角色），相當badass的一個女人。

▲左圖就是廣告圈女大佬Janet Champ

所以，只有真正尊重女性力量的品牌，才會理解The Force is Female的意義。

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