出現痔瘡和哪些生活習慣有關

俗話說「十人九痔，十女十痔」，可見痔瘡在我們日常生活當中是非常多見的，由於進食辛辣、飲酒、便秘、孕期腹壓增大等都會導致大腸末端靜脈叢迂曲擴張從而形成痔瘡。

痔瘡的出現和生活中的哪些習慣有關？

1、不良的飲食習慣

生活質量的提高，使我們在飲食上的選擇是也來越多，這也是正常的。可是在平常的飲食中長期的食用過於精細的食物，就會導致體內營養成分失衡，並且過於精細的食物會衣服在腸道內不易消化，就會出現便秘的情況。更何況現在很朋友喜歡是火鍋、燒烤、小龍蝦等，這些辛辣的食物也會刺激腸道，影響到消化，並且在排出的時候刺激肛門，給痔瘡創造機會。

2、不好的大便習慣

工作忙的時候，忽略便意、忍便;每次上廁所的時候，玩手機、打遊戲，延長大便時間;排便困難的時候，過分用力等情況，會造成大便在腸道內停留時間延長從而產生毒素、大便摩擦肛管毛細血管導致出血，這些都會對肛門產生刺激，經過時間的積累，痔瘡自然就產生了。

遠離痔瘡困擾的小食療

蜂蜜+槐花

材料：槐花10克，蜂蜜5克。

用法：放在杯子中，直接用開水沖泡。

作用：具有涼血潤腸、止血消痔的作用。

外用：搭配國外赫莫地洛來用。

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