如何編排瑜伽課程？

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作為一位瑜伽老師，瑜伽課程體式編排是每節瑜伽課上課前，都必須認真進行準備的內容，但是市場上的瑜伽培訓機構，並沒有將其做為重點進行系統的講解和分析，有的培訓機構甚至是完全沒有這部分內容。

因此，在實際教學中，很多瑜伽老師都需要自己面對和解決體式編排的問題。

其實，所有的瑜伽課程編排，都是有「套路」的，也就是有其編排的依據原則和方法，掌握這些「套路」的依據原則和方法後，瑜伽體式的編排，就so easy啦！

編排瑜伽課程是一種藝術，編排好的課堂，會有更好的能量。

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