寶寶的身高生長，被這4個因素影響，最後一個很多人不知道

文 | 齊麗娟

新手父母是否了解寶寶身高的生長規律呢？相信大部分父母對此都沒有過多的關注。在這部分父母看來，身高發育是一個自然而然的過程，無需花費過多精力關注，只要孩子生下來是健康的，以後的身高發育就基本沒有問題。

實際上，並非如此，孩子的身高發育與各種因素息息相關，並非完全由基因決定，更不能因為身高基因佔有優勢，就完全忽略別的方面的影響。要知道，能夠影響寶寶身高發育的因素極多，而且每一個因素的作用都極為關鍵，快來看看有哪些！

1、消化因素

相信絕大多數父母都沒能想到這一點影響。為什麼消化也能夠影響到孩子的身高發育呢？其實很簡單，如果孩子的消化能力較弱，就算給孩子補充再多、再豐富的營養也是無濟於事。因為孩子的消化能力不能夠支撐這些營養的消化，這樣一來，營養只能被剩餘，堆積在孩子的身體里，最後還需要更多的能量將這部分無用營養排出體外！

2、營養

這點是毋庸置疑的，大部分父母也都清楚，要不然家長們也不會給孩子狂補營養。家長們需要注意的是，給孩子補充的營養一定要均衡、多元，不能只是單一的補充某一種或是某幾種營養，這樣也會導致營養結構失調，身高發育仍是會被影響到。維生素、蛋白質、礦物質都不能缺少，這也要求孩子不能有挑食的習慣，寶媽們應該加強對孩子的飲食監督！

3、作息

作息無非就是指孩子的睡眠，睡眠則意味著孩子的生長素分泌問題。只有孩子擁有充分的睡眠，生長素才能被較多的分泌出來，否則熬夜或是睡眠質量差等，都會影響到激素的分泌，還可能會導致內分泌失調、體液平衡失調等。因此家長們一定要讓孩子養成良好的作息習慣，早睡早起才有高個子！

4、減少發病率

這一因素也容易被忽略，要知道，其實如果孩子經常生病，這表明他們的抵抗力、免疫力不足，這時也會影響到身高。因為孩子處於生病狀態下，他們的身體機能較弱，不足以支撐身高發育，攝入的營養也不會用於身高發育方面，因為增強免疫力都來不及呢！

所以，還希望寶爸寶媽們能夠多關註上述幾個能影響孩子身高發育的因素，尤其是最後一個影響因素。只有保證孩子各個方面的發育情況，才能給身高發育帶來積極促進作用！

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