如何緩解面部、唇角痘痘，中醫有辦法

生活中，不少朋友都喜歡吃味沖、辛辣的食品，像川菜、湘菜、麻辣燙等等。可這嘴上痛快了，額頭、臉頰和嘴邊卻常常會長出一些小痘痘，發疼、發癢不說，也影響個人形象。今天，我們就給朋友們說一個中醫緩解這種面部和唇角痘痘的辦法——艾灸合谷穴。

合谷穴又叫虎口穴，是手陽明大腸經的第四個穴位。明代著名針灸醫學家楊繼洲的《針灸大成》裡面記載說：「疔瘡生面上與口角，灸合谷」。疔瘡就是瘡瘍，瘡瘍是一種體表皮膚的化膿性感染，臉上和嘴角常出的痘痘，就屬於瘡瘍裡面比較輕的一種，開始的時候皮膚會出現一個紅色的結塊，灼熱疼痛，2到3天之後結塊化膿，可能就此好轉，也可能旁邊又出現一個或著幾個瘡瘍，反覆發作。遇到這種情況，您不仿試試艾灸艾灸合谷穴。

合谷穴在我們左右手上各有一個，很好找。我們先來找右側的合谷穴。伸出右手的手掌，大拇指和食指分開，再伸出您左手的大拇指，讓左手拇指指間關節的橫紋正好對著右手拇指和食指之間的指蹼緣，然後把左手拇指屈曲，這時候，左手拇指指尖對著的，就是合谷穴了。找到右側的合谷穴，然後我們再來找到左側的合谷穴。「谷」在漢語中，有一個意思是指兩山之間的夾道，把第一掌骨和第二掌骨當做兩座山峰，這合谷穴的位置，就像是在兩山之間的那個夾道上。

用艾條艾灸合谷穴，簡單、方便，自己就可以操作。

準備一根清艾條，點燃，然後對著一側的合谷穴，距離穴位2到3厘米，進行艾灸，使穴位局部感覺溫熱，但不感覺灼燙，艾灸10到15分鐘，最長不超過30分鐘，穴位局部微微發紅就可以了。艾灸完一側的合谷穴，您可以換一隻手，用同樣方法，繼續艾灸另一側的合谷穴。一般一天艾灸一次，每天堅持，艾灸七天一個療程。

艾條艾灸合谷穴簡單方便，看電視的時候，或者聊天的時候，都可以自己給自己艾灸艾灸，用來緩解臉上的痘痘。但注意艾灸的時候，拿著艾條的手不要有過大的或者突然的動作，避免手的晃動引起艾條上燃燒的艾絨掉落，燒損衣物，燙傷皮膚。艾灸一段時間，大約10分鐘左右，要把艾條拿到一旁，把艾條上的艾灰輕輕撣上一撣，然後再繼續艾灸，艾灸的效果才好。

艾灸合谷穴對年輕人的青春痘，有很好的緩解作用，大家可以試試。當然，如果有條件，也可以請專業的針灸醫生給您做治療性的艾灸，比如隔姜艾柱灸，或者直接艾柱灸，用來治療您臉上的痘痘。但如果是孕婦，就最好不要艾灸這個穴位，可能會引起流產，一定要注意。

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