題記

聽說黃芪這個葯很好，可以增強抵抗力，可以補氣血，那麼黃芪配合什麼補氣補氣呢？

1.可以配合當歸，達到補氣補血的效果，這兩味葯是一個很經典的方子，當歸補血湯，按照黃芪5/當歸1的比例組成，因為黃芪是一個補氣的葯，當歸是補血的葯，兩個組合就可以補氣補血，但是只有補氣充足的時候補血的效果才好，所以，黃芪的比例比當歸大；一般當歸補血湯也是基礎方，如果是治病用，兩味藥效果還不夠，還會配合其他藥物，比如經典方【補中益氣湯】就包含了這兩味葯。如果就是日常養生，也可以泡水喝，有人說可以增強抵抗力，當然我覺得藥物略重，個人不太愛喝。

2.黃芪的作用很多，除了補氣，也可以固表，用於出汗較多的情況，比如玉屏風散，就是黃芪配合白朮/防風。

黃芪還可以治療瘡毒，配合金銀花治療瘡毒。

3.現代藥理研究說黃芪可以提高免疫力，那些經常感冒的人或者容易出汗的人，吃一點玉屏風散會有好一點起來。

冬天是吃火鍋的時候，各種火鍋，美味到不行，但很多人吃了火鍋會拉肚子，覺得火鍋對健康有害，其實自製小火鍋其實也可以很養生。而且有些食材配伍，還可以調理身體，比如當歸生薑羊肉湯，可以補氣補血，散寒止痛。

補氣補血的一碗湯---當歸生薑羊肉湯

一個很經典的葯膳，當歸生薑羊肉湯，食材都是常見的，溫補氣血，對那些痛經並怕冷的女孩子特別好，補氣補血，還有溫補散寒的效果；做法也很簡單的，我喜歡一鍋燉，加點料酒，其他佐料看個人喜歡吧，簡單，但味道有點大。女孩子趁著冬天可以喝一點，也許你的痛經就好起來了

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