這2種食物，既能修復胰島又能降低血糖，是糖尿病患者的最佳選擇

胰島是人體內很重要的一項組織。胰島的功能也是非常強大的，但是平時很少有人去注意到胰島的健康，胰島素是胰島分泌的激素，如果胰島素分泌比較少的話，就會影響體內血糖，導致血糖水平下降，甚至會引起糖尿病。胰島除此之外還有許多強大的功能，對於肥胖的人來說，胰島的作用可謂是非常大的，因為大家都知道，肥胖的主要原因是體內的脂肪堆積，而胰島素對脂肪代謝是有一定的調節作用，胰島素能促進肝臟合成脂肪酸。

1、芝草孢子

芝草孢子是一種菌類，跟我們經常在電視劇里看到的靈芝是同一物種。芝草孢子的降血糖作用是非常好的，現在市場上就有賣芝草孢子粉的。芝草孢子能防止脂肪和血糖的沉積，而且還能對血管起到清潔的作用，對於肥胖的人和血糖高的患者來說，芝草孢子粉是非常好的一種食物。芝草孢子粉能修復胰島，促進胰島素的分泌，在飯前吃一點，對於飯後血糖升高，也有一定的抑制作用。

2、李子

李子是一種水果，他的外貌跟蘋果有點類似，但是比蘋果要小，還有點類似於油桃。李子的味道有酸有甜，也是非常好吃的，在夏季的時候吃一點李子，有清肝解毒的功效，而且李子中所含的水分是非常高的，它的營養價值豐富，可以有效的給身體補充水分。李子能促進消化，增加食慾，是胃酸缺乏、食後飽脹、大便秘結者的食療良品，特別適合胰島功能不好的人吃。

這2種食物，既能修復胰島又能降低血糖，是糖尿病患者的最佳選擇

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！