寶寶出現這些情況，就是嚴重缺鈣了！媽媽們要警惕

在寶寶的成長路上，很多媽媽最擔心的，就是寶寶的營養跟不上。身體所需的一些營養缺乏，其實都很難察覺到。但是，鈣質不一樣。寶寶缺鈣時，生理上的表現是比較明顯的。而且，寶寶缺鈣對自身的發育也有很大的負面影響。

寶寶缺鈣時，都有哪些具體表現呢？

1、寶寶體內缺乏鈣質時，就很容易出汗。與當下季節的溫度沒有關係，即使是寒風凜冽的冬季，也經常滿頭大汗。而且，這種多汗的現象，在寶寶睡覺時尤其明顯。這種情況下，寶寶就是缺鈣了。

2、寶寶時常出現精神煩躁的癥狀，而且對自己周邊的事物好像也沒有那麼大的情趣。一些孩子的性格，也會沒有以往那麼活潑。出現這樣的情況，就有可能是寶寶體內缺鈣了。

3、對於年紀較小，不滿一歲的寶寶來說，嚴重缺鈣時，會影響睡眠質量。經常在半夜發生夜驚、夜鬧的現象。

4、如果寶寶滿1歲了，身體缺鈣，就有可能造成發育遲緩，出現長牙晚、前囪門閉合延遲等癥狀。

5、除了以上這些比較常見的癥狀之外，一些寶寶在嚴重缺鈣時還會出現前額高突、串珠肋等特殊癥狀

此外，寶寶缺鈣非常嚴重的時候，身體的肌肉肌腱就會變得非常鬆弛，一些孩子就出現了駝背的現象。而且，對於在學步期的寶寶而言，缺鈣很容易引起寶寶骨折。因此，媽媽們千萬不能小看這個問題。

如果寶寶出現缺鈣的現象，媽媽們應該怎麼做呢？

1、可以給寶寶直接補充鈣質

當寶寶缺鈣比較嚴重的時候，就建議媽媽們給寶寶直接補充鈣質。因為寶寶處於發育的快速時期，如果不及時補鈣的話，就很容易造成寶寶發育遲緩。因此，如果一旦發現寶寶嚴重缺鈣，就要選擇直接的給寶寶補充鈣質。比如選購一些適合的營養補給品，或者是補鈣的藥品，都可以快速的幫寶寶補充缺乏的鈣質。

2、選擇通過飲食調理

對於一些缺鈣並不是很嚴重的寶寶，就沒有必要大量的去補充鈣質。反而可以選擇均衡飲食，通過食補來逐步的補充體內的鈣質。比如，媽媽們可以給寶寶多吃高鈣的食物，多喝高鈣的飲品等等，都可以逐步的調理寶寶體內的鈣質。

富含鈣質的食物有：骨頭湯、黑芝麻、豆乾類、奶製品等等

雖然給寶寶補鈣是一件很重要的事情，但是有些補鈣的注意事項，媽媽們一定要記牢固。

比如說，在懷疑寶寶缺鈣後的第一反應，不應該是立刻給寶寶補鈣。而是應該先帶寶寶去正規醫院進行檢查，確定寶寶是否是真的缺鈣。其次，就是給寶寶補鈣應該在醫生的醫囑下進行，切不可隨意的給寶寶補鈣。

通常來說，夜間是寶寶對鈣質需求量比較大的時間段。因此，在寶寶睡覺之前，媽媽們可以給寶寶適當的添加一些，例如牛奶之類的，即好消化，又能補鈣質的食物。這樣，才能科學地給寶寶補鈣。

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