第28到40周是妊娠晚期。這個激動人心的時刻無疑是准媽媽們的最後時刻，但同時也是併發症發生的時刻。正如前兩個妊娠期會帶來挑戰一樣，第三個妊娠期也會帶來挑戰。

在這個階段，是早產的高發階段。每位孕婦都應該對早產的原因，癥狀以及處理做到心中有數，即使自己發生了早產，也能從容應對。

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什麼是早產？

早產發生在懷孕37周之前，一般來說，有下面這些情況的孕婦早產的風險較大，包括：

• 多胞胎(雙胞胎或更多)
• 有羊膜囊感染(羊膜炎)
• 羊水過多
• 有早產史

早產的癥狀

早產的跡象和癥狀可能是微妙的，不是容易被察覺。准媽媽在懷孕期間可能會忽略這些癥狀，但是實際上，是早產的跡象。癥狀包括：

• 腹瀉
• 尿頻
• 腰痛
• 下腹發緊
• 陰道分泌物
• 陰道的壓力

當然，一些女性可能會經歷更嚴重的分娩癥狀。這些癥狀包括有規律的、痛苦的宮縮、破水或陰道出血。

早產的原因

早產有幾個原因。有時，女性會無緣無故地提前分娩。在其他時候，早產和分娩可能有醫學原因。下表列出了早產的原因，以及每種原因導致早產的女性比例。

1. 胎膜早破 30%
2. 早產(不明原因) 25%
3. 妊娠期出血 20%
4. 妊娠高血壓病 14%
5. 宮頸弱(宮頸弱) 9%
6. 其他 2%

下面我們說說引起早產比例最大的一個原因，胎膜早破(PROM)

破膜是正常分娩的一部分。這是一個醫學術語，表示你的「羊水破了」。「這意味著你嬰兒周圍的羊膜囊已經破裂，羊水得以流出。」

雖然在分娩過程中囊破裂是正常的，但如果發生得太早，可能會導致嚴重的併發症。這叫做胎膜早破。

雖然胎膜早破的原因並不總是很清楚，但有時羊膜感染是原因之一，其他因素(如遺傳)也起作用。

預防早產

雖然有一些風險因素是你無法改變的，但是有一些一般的方法可以降低早產的幾率。這些包括鼓勵健康懷孕的行為。

• 在懷孕前或懷孕期間儘早戒煙。
• 避免飲酒和服用消遣性藥物。
• 懷孕期間保持足夠的體重增長。
• 飲食要營養均衡。如果你的年齡在35歲以上、懷雙胞胎或多胞胎，營養和最佳的產前護理尤為重要。
• 避免重物和工作站立時間長。
• 儘可能減少生活中的壓力，利用放鬆技巧、鍛煉、營養和休息來應對壓力。
• 盡量避免感染。

如果你有子宮結構異常導致早產的病史，這些異常可以在你懷孕前通過手術來糾正。由於宮頸功能不全而導致的早產可以通過外科手術來減少。

一些孕婦有一些慢性疾病，如果在懷孕期間沒有得到適當的治療，可能會導致早產。在懷孕期間需要適當的管理。

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我是J媽，創建了寶媽自媒體創業營，帶領全營寶媽實現經濟獨立！曾經以為自己足跡踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情，現在認為做了媽媽才是人生的王道！曾經的職場達人，現在的育兒達人，專心在頭條碼字，每天更文，專註於育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一標點，全部是我一個一個敲打出來。

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