花椒和此物一起煮，濕氣沒了，子宮乾淨了，瘦出曲線美！

女性子宮內的毒素是如何產生的？

1、生兒育女的垃圾：羊水垃圾、惡露垃圾。

2、結婚後，有性生活，精子進入子宮內，女性每月排卵一個一生只排400多個成熟的卵子，而男人的精子是成千上萬的，沒有受孕的精子，除排出體外的，其餘的都留在腔內。

3、每月月經期，內膜沒脫落乾淨的粘稠血塊。

4、子宮內源體、外源體新陳代謝的壞死組織。

5、意外懷孕，人流，葯流，刮宮，在做人流或葯流時，胚胎組織會不會從子宮腔內剝離出來，誰都不敢保證。殘留在子宮腔內的胚胎組織。

這些垃圾日積月累，堆積成山，久而久之它就產生了毒素，萬病起源於毒素，也就是現在為什麼有的人會有肌瘤，囊腫，內膜炎等等婦科疾病的原因。

如何保養子宮禁忌毒素的產生？

一，多重經期保養

每個月內膜沒脫落乾淨是毒素產生的一大原因，大部分女性並不知道自己每個月的大姨媽是否排乾淨，因此，在月經前後就要注意飲食和生活規律，特別是不要碰冰冷的食物和冷水；其次，經後一個星期保持每天一杯紅糖水，以促使毒素順利外排。

二，多吃溫宮類的食物

宮寒是女性們普遍遇到的問題，因宮寒而使代謝下降、子宮內血液循環欠佳，這些原因都會讓毒素排泄減慢。所以，平時可以多喝點生薑紅糖茶、玫瑰桂花茶等飲品，多吃大棗、枸杞、山藥、黑木耳、紅花生一類補氣血的食物，這些小食物都能讓你的子宮慢慢溫暖起來，促進子宮毒素外排。

三，適量運動

如果戶外的跑步、打球無法實現，在室內做些輕運動也是不錯的選擇，多做拉筋類的運動，如瑜珈、八段錦、易筋經等，掌握一兩門輕運動不僅有助於你保養機體，也會讓你更年輕有活力。

女性子宮內的毒素垃圾多不用怕，早晚喝杯它，堅持2周，濕氣沒了，子宮乾淨了，瘦出曲線美！

花椒性熱味辛，可入葯，能溫腸暖胃、提振食慾、殺菌驅蟲、消炎止痛、理氣散寒，還可以緩解感冒癥狀。花椒還能通血脈，調節關節，對於老人家來說還是有不錯的功效的喲。花椒本質上是溫暖的，適合驅寒。在即將到來的寒冷冬天，如果你感冒後感到不舒服或疼痛，你可以適當地喝花椒水來減輕疼痛。此外，當女性朋友患有痛經時，她們也可以用花椒燒水，這可以減輕腹痛。

花椒+生薑的健康搭配：

準備15粒花椒，5片生薑，5顆紅棗

做法：

首先把食材清洗乾淨，將紅棗切口，鍋里加水燒熱，水沸騰後加入食材，煮5分鐘即可，食用時加入適量紅糖（可根據個人品味增加）。

其實方法就是這麼簡單，不用吃藥，不用花錢，不用去醫院，女性朋友可以試試喲！

聲明：以上圖片來源見紅，內容為企鵝號作者（軒遠遠美食）原創，侵權必究！

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