原標題：產後要預防這個問題，不要忽視哦，要不然後面有麻煩！

文/徐芳老師 圖/網路

前幾天的時候，媽媽群里就有人諮詢，徐芳老師，我有點子宮脫垂，怎麼會這樣，醫生讓我做盆底修復，有必要嗎？

前兩天微頭條也說過，今天來詳細說一下

一、產後子宮脫垂癥狀

大多數會有些下腹部墜漲的感覺，或者只是下腹部有點兒不大舒服，厲害的是，重度的陰道都能摸到子宮。

做個普通婦科檢查就能看到。

二、產後子宮脫垂的原因

在以前的年代，農村這樣的現象很多見，因為產後不注意，下地幹活了，就會出現了。

所以原因主要是兩個

1、過早體力活動，導致子宮還沒恢復，就容易出現。

2、盆底肌肉受到牽拉，支持力量不夠，在什麼時候呢，就是分娩的時候難產的，受傷了，比如孩子過大，順產的時候不容易，用了產鉗等。盆底肌一旦損傷，會有很多影響，甚至打噴嚏都會漏尿，大笑都漏尿，會有很多尷尬。

三、如何治療

1、還是需要做下盆底肌修復的，醫院裡可以做，還可以做做針灸治療。

2、平時自己可以做的，每天做下縮肛門的運動，用力收縮盆底肌肉3秒以上，然後放鬆，可以每天做2-3次，每次可以做10-15分鐘。

3、還可以喝點中藥進行調理媽媽們，希望能夠幫到你哦！

我是育嬰講師徐芳老師，孕嬰行業9年多的講師！覺得有用，請點贊轉發哦！

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