為什麼一些外國人覺得「吃中餐很快就餓了」？瞧瞧他們做了什麼

中國菜是我們最熟悉的食物，迎合我們的口味，符合我們的飲食習慣。我們吃中餐不僅能吃的很好還能吃得很飽，雖然一些地方的食物存在口味差異的原因，但中餐豐富的食物總能讓我吃得滿意。

但很有趣的是一些外國人覺得中國菜吃不飽吃完中餐很快就餓了。比如在國外一些問答論壇上的外國人提問「有中國麵包嗎？我有時會想，中國食物吃不飽（你吃了一頓中餐，10分鐘後你想再吃一些）是不是因為缺少麵包。為什麼吃了中國菜不到一個小時我就又餓了？為什麼我們吃完中國食物後會感到非常餓？」等類似的提問。

吃中餐實際上並不會讓人很快就餓了，除非你吃的很少或者不吃主食像米飯、麵條、饅頭等等這樣的食物。就像一位外國人說道的那樣：中國菜是很容易讓人吃得飽的食物，因為它總是很好吃，大多數人都會忍不住多吃一口這樣美味的食物。

那麼這些覺得吃中國菜很快就餓了的外國人，為什麼會這樣覺得？現在我們就來瞧瞧他們做了什麼。

中國菜在美國發展出一種符合當地人口味的食物即：美式中餐，它們都有一個共同的特點，油炸、油膩、酸甜，而這些特點都是為了迎合當地外國人口味對傳統中餐做了改變。但吃太多油膩的食物，總會影響食慾，也就沒胃口了，所以會感覺很快餓了，其實這也是他們口味要求中餐這麼做的。

就像一位外國人說道的那樣：你是不是吃了太多美式中餐？油炸食物會讓你怎麼做，因為你喜歡吃這些油炸的食物，但這並不會真正讓你吃飽。大量的油炸食物，會讓你的胃很有飽腹感，實際上它沒有裝下多少食物。而且你太渴望美式中餐這些油炸食物了，你快速吃下這些食物，你的胃卻沒有準備好，它會給你的大腦傳遞一個信息「你已經吃飽了」。真正的中國菜並沒有這麼油膩，相反一些中國菜很清淡，吃完你不會感覺很快就餓了。」

實際上一些外國人覺得吃中餐很快就餓了，還因為他們做了一件事，即：不吃中餐主食。對一些外國人而言，他們通常沒有吃主食的習慣，所以他們在吃完西餐之後會不停的吃一些像甜甜圈、熱狗、漢堡這樣的快餐食物，這也是為什麼快餐在國外流行的原因。

而在中餐里我們有吃主食這一習慣，有米飯和麵條，饅頭這樣的食物。但是對一些外國人來說，他們相信：米飯是碳水化合物是不好的食物，吃多了會增加體重會發胖。實際上關於我們吃米飯，曾經還有外國人提問：中國人吃了這麼多米飯如何保持身材苗條？

又比如中餐麵條和饅頭這樣的主食。對麵條而言，一些外國人並不喜歡在中餐廳用筷子吃面，特別是一些湯麵條，根本就吃不到嘴裡去。而對於饅頭，外國人更熱衷於麵包這種有味道的食物。

現在我們瞧瞧這些覺得吃中餐很快就餓的外國人做了什麼：喜歡吃油炸油膩的食物，又沒有吃中餐主食的習慣不餓就怪了。

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