越來越多的人出現腳後跟乾裂，這3個壞習慣正在吞噬你，改掉吧！

到了冬季，有一部分人會有困擾的問題，那就是雙腳後跟開裂，看著一道道的口子，有時候還出血，甚至有時候走路都疼，就連襪子也很容易磨破，什麼辦法都想盡了可就是不管用。

越來越多的人出現腳後跟乾裂

腳裂是什麼原因引起的呢？

1.皮膚再生能力減退，皮膚表面活動的汗腺數量減少導致的。

2.化學物質對皮膚具有較強的刺激作用，也是腳後跟裂口的原因之一。

3.寒冷乾燥是導致腳後跟乾裂的重要原因。

越來越多的人出現腳後跟乾裂

腳裂注意事項及預防方法：

1.多喝水，水是人體的生命力，腳裂是因為腳步缺乏水分，總之在一定的情況下，適當的多喝水就可以達到水分補充的效果，多喝水對身體也好。

2.在飲食上也要很注意的，要及時去補充一下維生素A和維生素E,平時多吃一些富含維生素A和維生素E的食物。每天攝入一些維生素，可以達到相應的效果。

3.睡覺的用一些富含精華油具有保濕效果的塗抹在腳步也會產生一定的效果，腳裂是因為缺乏了很多的水分，沒有滋潤的狀態。最好還要按摩一下。塗抹過程中按摩會非常舒服，而且可以達到非常好的效果。

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腳裂一定要改掉的壞習慣：

1.禁忌用鹼性強的洗滌劑，不宜頻繁洗腳嗎，不易水溫過高，洗腳後不易自然風乾，要用乾淨的毛巾擦乾。

2.合理飲食，多吃胡蘿蔔，綠葉蔬菜，魚類，牛奶對治療腳裂也有很好的效果哦！

3.冬天一定要注意腳部保暖！

治療腳裂小妙招：

用保鮮袋套在腳上，穿上襪子，套上保鮮袋水分不易發揮，自然腳步就滋潤了，腳裂是因為皮膚乾燥，皮厚的地方水分不能達到。記得每天洗腳註意衛生哦，否則味道難聞了！

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