雞蛋與它一起炒，黑眼圈消失，皺紋沒了，讓你皮膚光滑細膩！

生活加奏在加快，工作壓力也是越來越大，尤其是在大城市裡。女性與男性是同等的。然而有些女性朋友年紀輕輕看上去跟40歲大媽，一是生活習慣不規律，二是經常熬夜所造成的黑眼圈，三是運動量小，吃完就坐在辦公室里，導致小肚子上的肉肉越來越多。其實你不用擔心，除了平常多加運動以外，每天吃一點它，燃燒脂肪，黑眼圈消失了，皺紋沒有了，小肚腩不見了！

捲心菜是十字花科的一種，又叫包菜，捲心菜的營養價值與大白菜相差無幾，其中維生素C的含量還要高出一倍左右。此外，捲心菜富含葉酸，這是甘藍類蔬菜的一個優點，所以，懷孕的婦女及貧血患者應當多吃些捲心菜。捲心菜也是重要的美容品。捲心菜能提高人體免疫力，預防感冒，保障癌症患者的生活質量。

雞蛋是現代人們餐桌上常見的食品之一，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和多種礦物質，蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用，蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生，還能提高人體血漿蛋白的含量，增加機體的新陳代謝，提高免疫力。雞蛋中的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素對神經系統和身體的發育有很大的作用，能益智健腦，改善記憶力。

包菜+雞蛋在一起食用，就是女性最好的美容菜，每天吃一點，可分解體內多餘脂肪，加速脂肪燃燒，讓你 鈴鐺黑眼圈消失了，皺紋沒有了，小肚腩不見了！

聲明：以上圖片來源網路，內容為企鵝號作者（牛奶一杯）原創，侵權必究！

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