不哭不鬧，給寶寶科學斷奶，就靠這幾招了

我家寶寶有十個月了，我想給他斷奶，可又不知道該怎麼做才能使寶寶順利地渡過斷奶期？寶寶晚上睡著了之後，一個晚上還要吃好幾頓奶，並且每次入睡前一定要含著奶頭才肯睡。斷奶之後，晚上該如何讓他自己一個人睡著？睡著之後，半夢半醒之間該拿什麼東西給他吃？晚上睡醒了他要吃東西都是不睜眼，只張嘴的，如果不是給他奶吃，他就會哭個不停......

相信很多媽媽都經歷過這樣的遭遇，孩子哭鬧，媽媽是又心疼有手足無措，所以很多媽媽說起斷奶的秘訣，就兩個字「狠心」，那麼真的只要狠心就可以了嗎？

八步科學斷奶法

1.逐漸減少餵奶次數

可以每天先給寶寶減掉一頓奶，輔助食品的量相應加大；過一周，如果媽媽感到乳房不太發脹，寶寶的消化和吸收情況也很好，就可再減去一頓奶，同時加大輔助食品量，逐漸向斷奶過渡。

2.先減白天再減夜晚

剛減奶的時候，寶寶對媽媽的乳汁會非常依戀，因此減奶時最好從白天喂的那頓奶開始。因為，白天有很多吸引寶寶的事情，他們不會特別在意媽媽，但早晨和晚上寶寶卻會特別依戀媽媽

3.先做體檢再斷奶

媽媽準備給寶寶斷奶的時候，要先把他們帶到保健醫生那裡，做一次全面體格檢查。只有當寶寶身體狀況良好，消化能力正常時才可以考慮斷奶。

4.寶寶生病時不要斷奶

如果恰逢寶寶生病、出牙，或是換保姆、搬家、旅行及媽媽要去上班等事情發生的時候，最好先不要給寶寶斷奶，否則會增大寶寶斷奶的難度。

5.多花一些時間來陪伴寶寶

在斷奶期間，媽媽要對寶寶格外關心和照料，並多花一些時間來陪伴他們，撫慰寶寶的不安情緒，切忌為了快速斷奶躲出去，將寶寶交給別的人餵養。

6.爸爸幫寶寶度過斷奶期

在準備斷奶時，要充分發揮爸爸的作用，提前減少寶寶對媽媽的依賴。斷奶前，媽媽可有意識地減少與寶寶相處的時間，增加爸爸照料寶寶的時間。

7.殘酷的斷奶方法會傷害寶寶身心

母乳帶給寶寶的不僅僅是營養物質，還有媽媽帶給他的信賴感和安全感。因此，斷奶不可採用倉促、生硬的方法，如讓寶寶突然和媽媽分開，或是一下子就斷掉奶，或在媽媽的乳頭上塗抹苦、辣等物質來帶給寶寶不愉快的體驗等等。

8.斷奶過程要果斷，不拖延

在斷奶的過程中，媽媽既要讓寶寶逐步適應飲食的改變，又要態度果斷堅決，不可因寶寶一時哭鬧，就下不了決心，從而拖延斷奶時間。也不可突然斷一次，讓他吃幾天，再突然斷一次，反反覆復帶給寶寶不良的情緒刺激。

斷奶的幾點小貼士

1、斷奶的最佳季節:春季和秋季

斷奶的以早春和晚秋為宜，切忌夏季斷奶，否則會因天氣炎熱而導致胃腸功能紊亂，孩子患病期間也不宜斷奶。在某些特殊情況下，如母親人工流產、身體虛弱有病、奶水不足，嬰兒整天哭鬧消瘦時，應及時斷奶，否則會直接影響母子健康。

2、斷奶的最佳年齡:1周歲

母乳是嬰兒的最佳食品。但是，隨著寶寶的生長發育，4-6個月後，母乳中的營養已經不能完全滿足寶寶生長的需要了，此時就必須添加適當的輔食。在添加輔食的初期，輔食提供的熱量約佔全部食物提供熱量的10%左右;等到寶寶8~9個月的時候，輔食提供的熱量佔到了全部食物熱量的一半;而對於1歲左右的寶寶，輔食提供的熱量已經達到全部食物熱量的60%以上，這時給寶寶斷母乳已具備了合適的條件。

3、斷奶前準備工作:添加輔食

斷奶後的寶寶經常出現拒絕奶水的現象，發成這種情況的主要原因是缺乏蛋白質、熱量，長期營養素攝入不足。3歲以下的嬰幼兒生長發育迅速，對營養素需求量相對較多。如果斷奶後無法及時、合理地添加輔食，就會因營養素攝入不足，導致「奶癆」。添加輔食是避免這種現象發生的好方法。斷奶前的準備要從練慣用勺子進食開始，連續一周試著用勺子給嬰兒喂一些果汁、湯等。

一定要記住！！！避免吃有利產奶的食物，斷奶時期，媽媽們不要吃豬腳湯、鯽魚湯或是牛奶豆類等有利產奶的食物，增加營養就是增加我們斷奶的痛苦啊，所以那幾天里最好吃些清單的東西，蔬菜之類的，越淡越好，減少奶量。

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