哪些食物，有助於修復胃黏膜？看看醫生怎麼說

隨著生活條件的改善，以及飲食習慣的改變，有越來越多人，患上了胃腸道疾病。而胃腸道疾病中，胃黏膜都會或多或少的有些損傷。那麼，有沒有什麼食物，是有助於修復胃黏膜的呢？今天，我們就來看看這個問題。

胃黏膜損傷後，目前來說，沒有什麼食物是可以直接能修復胃黏膜的。但是，我們可以通過合理的飲食，少刺激胃部，讓胃部有一個休養生息的過程，也就到達了修復胃黏膜的目的。

一、胃黏膜損傷者的飲食要求

1、忌食強刺激胃酸分泌的食物和調味品：

如：濃茶、濃咖啡、 濃肉湯、 辣椒、煙、 酒等。

2、避免攝入含粗纖維多的食品：

如：粗糧、芹菜、韭菜、等 。

3、控制過甜、過酸、過涼、過熱、尖硬等刺激性食物。

4、保證足夠的熱量, 攝入充足的蛋白質, 適量的脂肪和豐富的維生素及纖維素：

如：蛋類、乳類、瘦肉、動物肝臟、果汁等, 以利於損傷胃黏膜的修復癒合。

5、選用合適的烹調方法 ：胃黏膜有損傷的患者所吃食物必須切碎煮爛, 易於消化, 不增加胃腸負擔, 可選用蒸、煮、軟燒、燴燜等烹調方法, 不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等方法加工食物。

二、藥物也需注意

除了以上情況還要注意，避免服用對胃黏膜有害的藥物： 如阿司匹林、地塞米松、強的松、消炎痛等，對胃黏膜有刺激作用，可加重胃潰瘍的病情，應盡量避免使用。

如果因疾病需要一定要服用，要盡量配合些其他輔助藥物， 或囑患者在飯後服用，或者服用特殊劑型，如阿司匹林腸溶片等，減少對胃的不良反應。

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