「養生堂」天氣冷，老毛病犯？不用怕，來三九灸啦！12月22日（本周六）第一貼，勿錯過！

飲食 12-19

「三九天灸」固陽又防病，伴您溫暖過冬！

冬至即將到來，一年中最寒冷的三九天也緊跟腳步，此時無論是自然還是人體，都開始進入陽氣微、陰氣盛的狀態，人體抵抗病邪的能力下降，各種慢性疾病尤其是呼吸道疾病以及關節痛等各種虛寒病證容易發作或加重。為應對總是如期而至的老毛病，中醫有妙招，各位街坊請接招！

「養生堂」天氣冷，老毛病犯？不用怕，來三九灸啦！12月22日（本周六）第一貼，勿錯過！

1. 三九天灸

三九天自古被視為一年中最冷的時節。一年中，冬至這天白晝最短，太陽光線與地面的夾角最小，地面得到太陽熱量最少，天氣越來越冷，而所謂三九，是從冬至的次日算起，冬至為「一九天」的第一天，第一個九天叫做「一九」，第二個九天叫「二九」，第三個九天叫「三九」。

三九天灸療法，是我院司徒鈴、靳瑞、張家維等多位全國著名針灸學家對時節養生（冬病夏治、夏病冬治）的學術思想的具體應用，就是通過使用特定藥物組方敷貼特定穴位，鼓舞人體陽氣，使抗邪能力增強以提高機體免疫功能，抑制過敏狀態，提高抗病能力，從而減輕癥狀及減少疾病的發作。所謂「夏養三伏，冬補三九」，即三九天灸為夏季「三伏天灸」治療與保健的延續和補充，兩者配合，療效相得益彰。

我院開展天灸療法日臻完善，首創因病制宜、辨證論治對支氣管哮喘、過敏性鼻炎等進行辨證分型，根據虛實不同選擇不同的穴位貼葯，穴貼肺俞、厥陰俞、膏肓、腎俞等穴，具有扶正祛邪、化痰平喘、補益腎氣，以達到培元固本，通調經絡，防病治病功效。順應「秋養肺收,冬養腎藏」的法則。

本年度三九灸活動除穴位貼葯外，還根據嶺南地區地理、氣候特點，新增中醫特色療法治療（嶺南灸法及嶺南火針），以加強溫補通之功，幫助各位街坊更好地抵禦寒邪哦！

2. 嶺南灸法

「保命之法，灼艾第一」，艾灸具有溫經散寒，活血通痹；疏風解表，溫中散寒；溫陽補虛，回陽固脫；補中益氣，昇陽舉陷；消瘀散結，拔毒瀉熱；降逆下氣，暢通氣機；防病保健，延年益壽等功效。是一種增強人體抗病能力、預防及治療疾病的醫療方法，非常受百姓讚賞。而嶺南地區潮濕，艾灸在治病保健中更發揮著不可或缺的作用。我院在歷代名老中醫的指導下，創立多種特色療法，形成嶺南灸法，起到預防保健、治病救人的作用。

3. 嶺南火針

嶺南火針，是一種將特殊針具燒紅，迅速刺入人體一定部位或穴位，並迅速退出，以治療疾病的中醫外治技法，具有「溫、通、補」功效。由《黃帝內經》「九針」中「大針」發展而來。嶺南火針的獨特之處，便是以火熱之法，治療嶺南地區潮濕的疾病，對嶺南地區氣候下的頑疾痼疾有明顯的治療優勢。

三九天灸適應症

★呼吸系統疾病：支氣管哮喘，過敏性鼻炎，慢性支氣管炎，慢性咽喉炎，體虛容易感冒等；

★消化系統疾病：胃痛、便秘、腹泄腹痛（慢性胃炎、慢性腸炎、胃腸功能、消化不良）等；

★痛證：風濕與類風濕性關節炎，強直性脊柱炎，頸椎病，肩周炎，腰腿痛等；

★婦科疾病：痛經、慢性盆腔炎、乳腺增生等。

三九天灸禁忌症

★合併嚴重心腦血管、肝、腎、造血系統等內臟疾病及腫瘤患者；

★孕婦、正處經期且月經量多者、血證、新近外感發熱和陰虛發熱等發熱患者；

★皮膚對藥物特別敏感者；

★由於嬰幼兒皮膚細嫩，容易灼傷皮膚，建議三歲以下嬰兒慎行天灸治療，但個別嬰幼兒因病情需要天灸治療者，建議貼葯時間為1/2小時左右。