冬季雖冷，但床鋪厚了未必保暖！3層簡單鋪，放「它」享受暖被窩

你體驗過南方的冬天嗎？人這一生中真的要分別在南方和北方體驗一下對方的冬天！我認為這樣的人生才算完整！

做為一個北方人來到南方，我的第一感受就是：夏天好像沒有想像中熱?第二感受就是：冬天是真兔毛冷！長這麼大以來第一度過沒有暖氣的冬天，就連裹著被子躺在床上都打哆嗦。

受到了驚嚇的我趕緊把能用的被褥全都鋪在身子下面，身上蓋兩床被子。結果前幾天還是很暖和的，可是一個月後就不頂用了。可見，床鋪得很厚也未必保暖。為什麼呢？

和北方的氣候不同，南方雖然冬季溫度略高，但南方濕度也高，且建築物牆體通常較薄不能起到很好的保溫效果，一到冬天室內又冷又潮。通常棉被都有很強的吸水性，除平時吸收空氣中充裕的水分外，人在睡覺的時候也會出汗導致體內水分的流失。

水的比熱容較高，吸收水分的棉被很難捂暖。所以，棉被即使鋪蓋再厚，吸水後也會變得又涼又潮。多床被褥經常晾曬也十分不便，夏季也不方便保存。所以，有時候被褥很厚但縮在裡面一樣覺得冷。

另外，從人體健康角度來說，在厚鋪蓋上睡覺是不太利於脊柱自然成型的。睡硬床時，脊柱會因為自身重量形成自然曲度，從而有利於脊柱健康，緩解白天生活工作帶來的疲勞。但厚鋪蓋過於柔軟，給脊柱的支撐性不足，所以導致脊椎彎曲不健康，不利於放鬆和恢復自然形狀。

所以即使我們身在沒有暖氣的地方，為了健康，也更傾向於簡單鋪床。只需要鋪3層即可：

在床板上鋪硬度適中的床墊。「席夢思」曾經席捲全世界，因為它在那個年代出色的舒適性和柔軟一度成為「高級床」的代名詞，但現在它漸漸淡出人們的視野，在選擇床墊時不僅考慮柔軟，還要考慮它對身體的支撐力度。

床墊上簡單鋪一層褥子。很多床墊的表面是比較冰冷的材料，如果直接睡在上面會對身體造成一定的刺激，床也很難睡暖，所以。一層簡單的褥子還是必要的。

床單將床墊和褥子罩住。床單的存在是必要的，既能保護褥子不被身體分泌的汗液和油脂弄髒，其親膚的材質也會讓床更舒適，看起來也更加整潔。

那很多人就會問了，就這？冷啊，問題是冷怎麼辦？有些時候我們在室內不會選擇開空調，因為會很乾，這時候可以在褥子和床墊之間鋪一層電熱毯。

電熱毯的存在真的是人類在冬季生活中邁出的一大步啊。現在隨著科技的發展，電熱毯可以調溫，控溫，定時，甚至可以智能換擋。被褥中的水分也會隨著溫度升高而加快蒸發乾爽的被褥更讓我們的舒適感倍增。

這不，我把多餘的被褥都撤了曬出去，剛剛鋪上電熱毯，巴適得板。不多說了，我跟被窩還有個約會。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！