六個月大寶寶的輔食菜單，營養均衡，孩子發育更加全面！
各位看官小主們好，又和大家見面了，一日之計在於晨，今天的你是什麼樣子呢？
六個月大的寶寶身體會有許多新的發育，因而一份營養全面的輔食菜單則是寶寶健康成長的最好助推劑，雖然六個月大的寶寶已經可以吃一些固體食物了，但爸爸媽媽還是應當注意一些過敏源食物，一些不容易被孩子消化的食物，在避免這些問題之後，還要照顧孩子營養吸收。這聽起來需要做很大的功課，今天小編就來總結一下六個月寶寶的輔食菜單應當注意哪些問題來做一個總結吧！
六個月大寶寶的餵養與營養問題
雖然很多六個月大的寶寶已經開始吃固體食物，但是寶寶仍然需要母乳和配方奶粉作為他們的主要營養來源。當你的寶寶在接下來的幾個月里吃更多的固體食物時，許多媽媽可能會注意到你的寶寶不再需要那麼多的配方奶粉，或者對媽媽的哺乳不是那麼感興趣了。然而，在這個早期階段，重要的是不要減少他們的配方奶粉食用量或取消任何之前的護理療程（例如說給寶寶按摩排氣）。首先媽媽一定要耐心，要給寶寶足夠的時間來調整他的食物清單，孩子不可能一下就變得可以吃正常食物，這個變化的過程一定要循序漸進。在寶寶四個月到六個月期間，您的寶寶每次餵食時通常會喝100毫升到220毫升的配方奶粉，或者說每三個小時到五個小時就需要餵奶一次。
在這個時期，媽媽媽一定要記得，既然你在寶寶前四個月只能吃母乳和配方奶粉時還需要補充水分，那麼當你的寶寶開始吃更多的固體食物時，媽媽就更應該給寶寶補充好水分（尤其是當天氣炎熱的時候，不給寶寶及時補充水分會導致孩子脫水），寶寶在接下來的幾個月喝水的量會逐步增加。但是12個月以下的寶寶千萬不能喝果汁。美國兒童科學研究協會指出，雖然在六個月大的時候，已經有許多家庭開始給孩子喝果汁，以及配方飲料了，但專家建議是您的寶寶在一歲之前的時候只喝母乳或配方奶粉。
* 一歲以下寶寶應當避免吃的食物
作為一個稱職的媽媽，一定要知道哪些食物可以給孩子引用，哪些要盡量避免，這些應當避免的食物包括:
蜂蜜（可能會引發寶寶肉毒素中毒)
蛋清(可能會導致食物過敏）
自製的，或者買來的鹹菜（可能含有亞硝酸鹽）
純牛奶(裡面某些沒有剔除的成分可能會引發孩子過敏，例如牛乳酪)
可能引起窒息危險的食物（大塊的食物或者過分堅硬的食材，例如果凍）
高鹽高油高糖食物（小編近期看到有的家裡給孩子吃梅乾菜扣肉，這是萬萬不可的，給孩子吃高油食物，會致使寶寶拉肚子，高鹽食物會影響寶寶心率，高糖食物會引發孩子肥胖）
一些熱帶水果（例如芒果，芒果會導致孩子上火，過早給寶寶吃可能還會引發過敏）
酸奶（酸奶雖然對於成年人來說有助於消化，但是酸奶的蛋白質分子過大，不利於孩子的消化吸收）
* 輔食菜單要注意的要求
（1）一個榨汁機或者破壁機用來給寶寶添加輔食是非常不錯的選擇
（2）可以在孩子輔食清單里添加一些很好消化的食物（香蕉，蘋果，胡蘿蔔泥）
（3）一些高營養的蔬菜，例如西蘭花，不建議一歲之前給孩子使用
（4）盡量不要給孩子添加肉類食物，孩子不易消化
六個月大寶寶的睡眠問題
到6個月大的時候，很多寶寶會很遲才睡，白天會睡兩到三個午覺。如果你的寶寶沒有整晚睡覺，這並不一定意味著有什麼問題，這可能只是意味著你的寶寶可能有不一樣的睡眠需求。像生長突增、感染或長牙這樣的事情也會干擾寶寶晚上的睡眠。一些父母發現，一旦寶寶開始吃固體食物，他們的睡眠質量就會有所提高——這只是你寶寶成長速度變快的一個信號！
六個月大寶寶的健康和安全問題
在寶寶六個月大的時候，孩子會被醫院要求去大檢查一次，在本次檢查中，您的寶寶將按照CDC的免疫計劃接種以下疫苗:白喉、破傷風、百日咳疫苗，b型流感嗜血桿菌疫苗，小兒麻痹症疫苗，肺炎鏈球菌疫苗，輪狀病毒疫苗，流行性感冒疫苗。
免疫接種的副作用是輕微的，可能包括輕度發熱、注射部位發紅、寶寶的哭鬧和煩躁。如果媽媽發現你的寶寶對疫苗有不良反應，要及時告給醫生。
如果寶寶還沒有長牙的話，六個月時寶寶可能就會開始長牙。在寶寶還沒有長牙的時候，爸爸媽媽可以用小棉簽蘸一點點水給寶寶清洗口腔，一旦寶寶長牙了，爸爸媽媽便可以用一小的軟毛嬰兒牙刷，沾上一點點牙膏，給孩子清潔牙齒。
* 當寶寶六個月大，一定要記住這些點：
（1）美國兒童科學研究協會目前不建議讓六個月的孩子使用嬰兒代步車，因為代步車可能會造成摔倒的風險，對寶寶的發育沒有幫助。相反，媽媽可以鼓勵你的寶寶學會站著，讓他們保持直立的姿勢，對以後學會走路會很有幫助。
（2）在至少兩歲之前，都要使用寶寶安全座椅。
（3）永遠不要把寶寶的汽車座椅放在前座或者安全氣囊旁邊。
（4）媽媽最好借著寶寶睡覺的時間收拾家或者干其他事，一旦寶寶睡醒，你便沒有時間了
（5）6個月大的時候，你的寶寶就會開始抓起東西，比如你早上喝的熱咖啡，或者靠近櫃檯的煎鍋。這個月一定要特別小心，一定要考慮周全，什麼東西是一個好奇的寶寶可以拿到的。如果你的寶寶被燙傷了，用冷水治療，用繃帶輕輕包紮，然後馬上帶孩子去看醫生。
前世三百次的回眸才換得一次擦肩而過，相聚即是緣分，請各位小主點點關注。
