尿酸高會帶來嚴重的腎臟病變，「高尿酸血症」要早預防！

痛風是困擾現代人的一種高發病，而且痛風發作起來會導致關節疼痛，行走困難，有的甚至會導致關節變形等問題，極其痛苦，另外目前針對治療痛風的西藥，臨床反應副作用比較大，長期服用容易導致臟器損傷，因此，痛風被認為是比糖尿病和高血脂高血壓更加難治的疾病！但是，痛風並不等同於高尿酸血症。

高尿酸會帶來腎臟病變

1.痛風性腎病。尿酸鹽結晶沉積於腎組織引起間質性腎炎，早期可僅有蛋白尿和顯微鏡血尿，隨著病程進展，蛋白尿轉為持續性，腎功能尤其濃縮功能受損，出現夜尿增多，尿比重偏低等現象，病情進一步發展，終於由慢性氮質血症發展到尿毒症症群。

2.急性腎功能衰竭。由於大量尿酸結晶廣泛阻塞腎小管腔，導致尿流梗阻而產生急性腎功能衰竭癥狀，此時如給予積極治療如多飲水、降低血尿酸等，病情常可挽回。

尿酸高的癥狀注意事項：

1.避免暴飲暴食：多攝取葉菜類，瓜類，蔬菜及水果，奶，蛋，米，麥等。當運動過後應補充水分以防止尿酸濃度過高造成急性發作。減少進食高脂肪食物，避免烹調中用油過量。

2.維持標準的體重：不宜快速減肥或斷食，以免因細胞大量崩解產生尿酸而導致痛風發作，減重以每月減輕1公斤以內為宜。在糖類方面：所有根莖類皆可食用，蔬菜類除乾的香菇、紫菜不宜大量食用外，如豆芽、豆苗皆可食用。

3.余甘子淡竹葉茶降尿酸，著名醫書《太平聖惠方》中有記載

做法：余甘子、淡竹葉、菊苣、桑葉、葛根，每種取5克，將所有的食材放到鍋里先大火燒開，再文火煮1個小時後飲用，每日飲用2次。

作用：降尿酸、降三高，消炎。可以降尿酸、治痛風，尿酸高的朋友同時也會有一些三高癥狀，茶可以有效的降壓。痛風發作時痛不欲生，原因也是尿酸在人體內形成結晶，也經常會引發紅腫，還可以起到很好的消炎作用。

4.蘋果醋沖水喝

這是西方傳統的治療方法，蘋果醋含有果膠、維他命、礦物質（磷和鉀）及酵素。蘋果醋的酸性成份具殺菌功效，有助排除毒素。飯後可將一茶匙蘋果醋及一茶匙蜜糖加入半杯溫水內，調勻飲用。

5.玉米蘆薈茶

含有降尿酸的鹼性食物，用玉米加上蘆薈它來泡水喝能利尿，將尿酸稀釋下來，排出體外，尿酸就降下來了，可以讓你的酸性體質轉變為鹼性體質。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！