長期夜裡開著燈睡會有什麼後果？近視只是小意思，嚴重可能得癌

睡覺的時候，一般人都會有一些自己的「小怪癖」，其中開著燈睡應該是不少人都喜歡的，很多人認為這是一種沒有安全感的體現，可是卻不知道如果長時間晚上開燈睡覺會給身體造成的影響。

最輕微的應該就是近視了，人的雙眼在閉上之後依然會有感光，你在強光下閉上眼和在黑暗中閉上眼時是有很大差距的。這一點想必小夥伴們都能感覺出來。長時間感光對於人的眼睛來說相當於一直「疲勞駕駛」，所以會造成眼疲勞和近視。

除了近視之外，可能還會造成兒童的性早熟。光照刺激發育不僅僅體現在部分動植物身上，對於人體來說也是一樣的。很多小孩子性早熟，身體提前發育都有「過度光照」這個原因。

其實這一切都是因為光照會影響大腦內褪黑素的分泌，褪黑素分泌少的話會導致睡眠不好，免疫功能下降，因此嚴重的時候節能會引發癌症。

很多調查研究也可以證明，長期受到光照的人患癌症的概率要比普通的人多得多，所以說為了身體健康盡量還是不要開著燈睡覺，畢竟一個正常的人體都是需要休息來調節身體機能的。

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