枸杞和此物一起泡水喝,增強免疫力,養肝降血脂,眼睛也變亮了
養生
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枸杞和此物一起泡水喝,增強免疫力,養肝降血脂,眼睛也變亮了
枸杞的營養很豐富,使人們葯補和食補的好幫手,平日也可以用來煮粥、泡茶喝,作用非常大。
枸杞中含有大量的維生素A、胡蘿蔔素和花青素,因此食用對眼睛的好處十分明顯,女人吃了枸杞有養顏美容、延緩衰老、增強免疫等功效,它是女人天然的保健品。經常的吃枸杞子可以養肝明目,並且還有滋補肝腎的作用,作用是相當大的。枸杞中含有多糖,能夠強身健體,減少疾病入侵,能預防腫瘤,抑制子的擴散,促進腫瘤人群的康復。經常感覺勞累的人群更應該多吃枸杞增加自身的精氣。枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護的作用,可以降低血清谷丙轉氨酶 ,促進肝損傷的修復。還能提高人體內超氧化物歧化酶的活性,能促進胰島素代謝,提高胰島細胞的抗氧能力,它既能維持血糖穩定也能讓過高的血糖降下來。
推薦搭配:枸杞+菊花
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,菊花和枸杞都是護眼的藥材,對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。對高血脂高血壓一些亞健康的慢性病都有很好的調理作用。還能增強免疫力。常食增強免疫力,養肝降血脂,眼睛也變亮了!
你學會了嗎?
※冬天常吃西蘭花好處多多,但西蘭花有兩大禁忌,現在清楚還不晚
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