枸杞和此物一起泡水喝，增強免疫力，養肝降血脂，眼睛也變亮了

枸杞和此物一起泡水喝，增強免疫力，養肝降血脂，眼睛也變亮了

枸杞的營養很豐富，使人們葯補和食補的好幫手，平日也可以用來煮粥、泡茶喝，作用非常大。

枸杞中含有大量的維生素A、胡蘿蔔素和花青素，因此食用對眼睛的好處十分明顯，女人吃了枸杞有養顏美容、延緩衰老、增強免疫等功效，它是女人天然的保健品。經常的吃枸杞子可以養肝明目，並且還有滋補肝腎的作用，作用是相當大的。枸杞中含有多糖，能夠強身健體，減少疾病入侵，能預防腫瘤，抑制子的擴散，促進腫瘤人群的康復。經常感覺勞累的人群更應該多吃枸杞增加自身的精氣。枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護的作用，可以降低血清谷丙轉氨酶 ，促進肝損傷的修復。還能提高人體內超氧化物歧化酶的活性，能促進胰島素代謝，提高胰島細胞的抗氧能力，它既能維持血糖穩定也能讓過高的血糖降下來。

推薦搭配：枸杞+菊花

菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，菊花和枸杞都是護眼的藥材，對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。對高血脂高血壓一些亞健康的慢性病都有很好的調理作用。還能增強免疫力。常食增強免疫力，養肝降血脂，眼睛也變亮了！

你學會了嗎？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！