一條皺紋老十歲，每天吃點它，皺紋消失看不見

隨著年齡的增長，我們的肌膚開始老化，出現了一條條的皺紋，皺紋的出現不但不美觀，而且還會暴露年齡，所以很多女人都在找去皺紋最有效的方法，那麼吃什麼去皺紋最有效呢？下面小編介紹幾種，希望可以幫助到你。

一：紅石榴

紅石榴的果實中含有豐富的維生素C、石榴多酚和花青素等物質，具有很好的排毒和抗氧化功效，滋養細胞，減緩肌體的衰老。

二：檸檬

檸檬是所有水果中，維C成分最豐富的一種經常飲用檸檬汁，可以讓肌膚變得白皙嬌嫩，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。

三：菠蘿

菠蘿屬於熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，皮膚呈現健康狀態。另外在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚，尤其適用於皮膚粗糙的人。

四：獼猴桃

被譽為「水果之王」的獼猴桃，酸甜可口，營養豐富，可以滋補強身、生津潤燥，深受人們的喜愛。同時它可以抗皺紋的生成和美白肌膚的功效。

食療可以美白祛皺紋，同時也是對身體環境的一種改善，這樣讓MM們在美麗的同時，也有很好的身體素質，但是食療需要持之以恆哦。

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