在我看來橙子才是最有營養的水果，你覺得呢

橙子是我們日常生活中很平常的一種水果，因為一般價格貴所以平日里我們會吃到很多橙子，橙子的果皮具有一種芳香的氣味，而且橙子的口感也非常不錯，很多朋友們都喜歡吃橙子，可以將橙子榨汁喝，也可以直接生食，橙子有哪些功效呢？

橙子據說有抗癌作用

橙子里的有益成分能夠去除機體中的有害自由基，防治癌細胞的生長。根據測定，橙子是所有水果中含抗氧化物質最高的。而橙子中的黃酮類物質則具有抗炎症以及減輕凝血的功效。因此，經常吃橙子對於預防癌症有著一定的效果的。

吃橙子的人皮膚好

橙子是能夠清潔人體的肌膚的，可以利用橙子榨汁，塗抹在人體的面部組織處，大約需要等五分鐘左右用清水洗乾淨，能夠卸妝，而且還能夠徹底的清除人體面部的油脂和污垢，發揮較好的潔膚的效果，敏感肌膚的朋友們也可以放心的使用。

能夠預防高血壓高血脂

橙子中是含有一些活性物質，能夠有效的增加高密度脂蛋白的含量，預防脂質在人體的血管壁上沉積，有效的降低人體血清中的膽固醇含量，還能夠緩解高血脂，高血壓等癥狀。動脈硬化的朋友們需要經常吃一些橙子。還能夠增強機體免疫力，有效的預防人體形成感冒的現象。所以平日里我們應該多吃一些橙子。這樣才會更加健康哦。

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